Tema: Felicidad
Cinco datos sobre la felicidad
La felicidad es un estado de ánimo, una actitud, un sentimiento, una forma de vida. Aquí te presentamos cinco datos sobre la felicidad para que inicies bien la semana. Música Escuchar música alegre no solo aumenta la sensación de felicidad y dibuja una sonrisa en nuestro rostro. También incrementa nuestra capacidad para percibir caras felices alrededor, a veces incluso cuando no hay rostros sonrientes que detectar, tal y como demostraba…
Las reglas de Harvard para vivir feliz
La Universidad de Harvard diseñó un curso que ayuda a conseguir el estado ideal. La clase se llama “Mayor felicidad” y es dictada por Tal Ben-Shahar, un israelí experto en psicología positiva. Cada semestre mil 400 alumnos de diferentes carreras se inscriben en él. Claves para ser más feliz: 1. Realiza algún ejercicio. Los expertos aseguran que hacer actividad física es igual de bueno que tomar un antidepresivo para mejorar…
Ser feliz aumenta esperanza de vida
La felicidad es una clave para vivir mucho tiempo. Las personas de mediana edad y los adultos mayores que transcurren sus días con alegría tienen un peligro 35% menor de morir. La felicidad es una clave para vivir mucho tiempo. Las personas de mediana edad y los adultos mayores que viven sus vidas con alegría tienen un peligro 35% menor de morir. Los investigadores del Colegio Universitario de Londres publicaron…
El dinero no compra la felicidad, dice estudio
Una investigación británica confirmó aquel dicho de «el dinero no compra la felicidad». En el estudio, se demostró que los británicos más felices se encuentran en el norte de Escocia en una pequeña área del centro de Inglaterra, Rutland, que supera en bienestar personal a otras zonas de igual riqueza, como Wokingham, al sureste del país. Así lo concluyó una investigación gubernamental que demuestra que al comparar dos zonas con…
Ver películas tristes nos hace sentir bien: estudio
Un estudio realizado en la Universidad de Ohio afirma que luego de ver una película triste, las personas tienden a sentirse «más felices» con sus vidas. La investigación, que fue publicada en la revista Communication Research, señala que las películas trágicas nos provocan tal tristeza que nos hacen reflexionar sobre nuestras propias vidas, aumentando así, por contraste, la relación de bienestar. Para llegar a estas conclusiones se analizó a 360…
Estar felizmente casado alarga la vida
La satisfacción y la plenitud son sin duda portadores de buena salud. En este sentido, estar feliz en el trabajo, en las relaciones de amistad o en las familiares puede ser significado de estar menos enfermo o de padecer menos molestias puntuales. Al contrario de lo que pueda parecer, estar enamorado no es la causa de que desaparezcan los problemas de salud. Así lo señala uno de los editores de…
Los mexicanos son felices a pesar de la crisis, revela encuesta
Los problemas y diferencias sociales, económicas y políticas que prevalecen en el país no son limitantes para que ocho de cada 10 mexicanos sean felices a su manera y en diferentes niveles, de acuerdo con una encuesta que aplicó el Gabinete de Comunicación Estratégica (GCE). La felicidad no depende de la situación financiera, estado civil, edad, género o creencias religiosas. Los resultados de esta encuesta rompen con la idea de…
La felicidad femenina podría estar en un gen
La felicidad de las mujeres podría hallarse en un gen recientemente identificado, pero no tiene este efecto en los hombres. Un equipo de investigadores interdisciplinario, con miembros en la Universidad de Florida del Sur, el Instituto Nacional de Salud (NIH), la Universidad de Columbia y el Instituto Psiquiátrico de Nueva York (Estados Unidos) considera que la expresión en forma de proteínas de este gen ayuda a explica por qué las…
Comer nueces ayuda a estar de buen humor
En el año 2000, el psiquiatra Andrew Stoll, de la Universidad de Harvard (EU), demostró que los ácidos grasos omega-3, presentes entre otros alimentos en las nueces, tenían un efecto antidepresivo y estabilizaban el estado de ánimo. Y unos años más tarde, una investigación de la Escuela de Medicina de la Universidad de Pittsburg determinó que personas saludables con un bajo nivel sanguíneo de omega-3 tienen más posibilidades de tener…
Amistad aumenta autoestima y felicidad, dice estudio
Una buena amistad ofrece muchos motivos para ser feliz. No solo por el hecho de salir de fiesta, compartir los momentos buenos y malos; investigaciones recientes demuestran que la amistad “promueve la aceptación personal de la singularidad de cada uno, lo cual contribuye a la felicidad individual”. Según estudio publicado en la revista Journal of Happiness Studies, nuestros amigos nos hacen felices porque nos hacen sentir únicos y valiosos. La…
