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Ser feliz aumenta esperanza de vida

Ser feliz aumenta esperanza de vida Compartido por:

La felicidad es una clave para vivir mucho tiempo. Las personas de mediana edad y los adultos mayores que transcurren sus días con alegría tienen un peligro 35% menor de morir. La felicidad es una clave para vivir mucho tiempo. Las personas de mediana edad y los adultos mayores que viven sus vidas con alegría tienen un peligro 35% menor de morir.

Los investigadores del Colegio Universitario de Londres publicaron sus hallazgos en la revista Proceedings of the National Academies of Sciences. Para llegar a dichas conclusiones Andrew Steptoe, el investigador principal, trabajó con 3.800 hombres y mujeres de 52 a 79 años de edad. Cada voluntario escribió cuatro veces al día como se sentía en ese instante. Al observar estas anotaciones, Steptoe dividió a los participantes en tres grupos: los más felices, los intermedios y los menos alegres.

Cinco años después, los investigadores averiguaron como estaban los participantes y encontró que el 3,6% de los más felices había fallecido, mientras que este porcentaje fue del 4,6% y 7,3%, respectivamente, para los intermedios y para los menos alegres. Steptoe subrayó que este efecto positivo de la felicidad se presentó independientemente de cualquier otro factor, como el estatus económico, la presencia de enfermedades crónicas, el consumo de alcohol, la depresión o la edad.

“Esperábamos ver una relación entre cuan felices son las personas en el día y su mortalidad futura, pero nos sorprendió ver cuan fuerte es este efecto”, afirmó. El experto explicó que no saben si la felicidad mejora la supervivencia o si esta relación es inversa, es decir si una buena salud mejora el estado de ánimo y por lo tanto logra que la gente viva más alegre. “Nuestros resultados subrayan cuan fundamentales son las emociones que experimentan las personas y la importancia de evaluar intervenciones tempranas que promuevan la felicidad en la población”, consideró.

Being happy increases life expectancy
Happiness is a key to living a long time. The middle-aged and older adults who spend their days with joy have a 35% lower risk of dying. Happiness is a key to living a long time. The middle-aged and older adults who spend their days with joy have a 35% lower risk of dying.

Researchers at University College London published their findings in the journal Proceedings of the National Academies of Sciences. To reach these conclusions Andrew Steptoe, lead researcher worked with 3,800 men and women from 52 to 79 years old. Each volunteer wrote four times a day as he felt at that moment. By observing these annotations, Steptoe divided participants into three groups: the happiest, intermediates and somber.

Five years later, the researchers found as were the participants and found that 3.6% of the happiest people had died, while this percentage was 4.6% and 7.3%, respectively, for intermediates and for somber. Steptoe stressed that this positive effect of happiness was presented regardless of any other factors, such as economic status, presence of chronic diseases, alcohol, depression or age.

“We expected to see a relationship between how happy are the people on the day and their future mortality, but we were surprised to see how strong this effect,” he said. The expert explained that they do not know if happiness improves survival or whether this relationship is reversed, that is if a good health improves mood and therefore makes people happier lives. “Our results underscore how fundamental are the emotions that people experience and evaluate the importance of early interventions that promote happiness in the population,” he said.

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