Tema: estrés
Síndrome de corazón roto
Un 2% de los infartos que sufre la población femenina se deben a la brutal descarga hormonal que puede llegar a desatar en ellas una situación de angustia extrema. Una de las enfermedades del corazón que afectan mayoritariamente a mujeres es el ‘síndrome del corazón roto’, del que entre el 90 y 95% de los casos que se registran lo sufren personas de género femenino. Antiguamente, los cardiólogos se “reían”…
Limonada de Lavanda y sus beneficios
Esta deliciosa limonada con lavanda es la solución perfecta para curar los dolores de cabeza causados por el estrés y reducir la ansiedad. ¡Mira la receta! Probablemente alguna vez escuchaste de la limonada con pepino, fresa, menta o hasta chía, pero ¿con lavanda? Definitivamente es una receta poco convencional, pero puede ayudarte a tratar los dolores de cabeza causados por el estrés y a reducir la ansiedad; además es deliciosa, así que definitivamente vale la…
Alimentos para tener energía
Entérate cuales son los alimentos que te ayudarán a tener energía de manera inmediata. Después de un día completamente complicado, estresado, mucho trabajo, escuela y cuestiones familiares es normal que sientas ansiedad o una descarga de energía por el desgaste físico y emocional, es por eso que aquí te mencionamos algunos alimentos que pueden ayudarte a seguir con tu día y con mucha…
Beneficios de comer plátano diariamente
Comer plátano diariamente puede tener varios beneficios en tu salud según informó un estudio de la revista Healthline ¡Entérate cuáles son! El plátano es un alimento que es muy bueno para aumentar la energía y la concentración, a porta mucha fibra, así como también varios antioxidantes: potasio, vitamina B6, vitamina C, magnesio, fibra, proteína y grasa, pero además de eso posee diversos beneficios en tu organismo, según un estudio publicado…
¿Conoces el Burnout? También conocido como Desgaste profesional
¿Burnout? ¿Agotado? ¿Derrotado? ¿Cansado? ¿Exhausto? ¿Al límite? Estas sensaciones parecen ponerse de manifiesto cada vez con más frecuencia. Parece ser que el número de personas afectadas por el burnout no deja de ir cada vez más en aumento. Pero la conclusión que deberíamos sacar de todo esto es que ¿sólo las ‘personas frágiles’ pueden padecer burnout? En otros tiempos las personas también tenían que trabajar a la vez que tenían…
Hay que trabajar relajados: El 43% de los mexicanos padece estrés laboral
De acuerdo a la Organización para la Cooperación y el Desarrollo Económicos (OCDE), México es el país miembro donde las personas más trabajan –unas 2,257 horas anuales, cuando la media es de 1744 horas–, pero con una muy baja productividad. En este contexto, un informe reciente de la Universidad Nacional Autónoma de México (UNAM) reveló que los trabajadores locales padecen trastornos psicosomáticos, emocionales y físicos por las malas condiciones en…
Conexión a internet aumenta el estrés: ESTUDIO
La velocidad de conexión a internet aumenta el estrés en los usuarios de dispositivos móviles. El estudio indicó que la lentitud al descargar un video, fotografía, página web o texto, seguida de una pausa adicional en la emisión de dicho contenido, aumenta el ritmo cardiaco de las personas en un 38 %. El reporte también reveló que seis segundos de demora en la descarga de algún contenido, son suficientes para…
El estrés engorda a las mujeres: Estudio
Estrés en casa o trabajo,impacta metabolismo de las mujeres,causando sobre peso.Así lo reveló un estudio realizado por investigadores de la Universidad de Ohio. El estudio publicado en Nature World News, señala que el ganar peso está directamente relacionado con el nivel de estrés al que las mujeres se exponen diariamente. La investigación se basó en el análisis a 58 mujeres con edad promedio de 53 años a quienes se les…
Mujeres amanecen de peor humor que los hombres: estudio
Es una creencia popular que las mujeres se levantan de peor humor que los hombres. Ahora, una investigación confirma esa suposición: la mayoría de las mujeres duermen mucho menos de lo que requiere su cuerpo. La falta de horas de sueño hace que ellas se despierten más hostiles y con peor humor que ellos, incluso si han dormido la misma cantidad de horas. Esto lo demostró un estudio realizado por…
Homosexuales son más felices que heterosexuales: estudio
Los homosexuales que demuestran públicamente su orientación sexual están mucho menos estresados, dijeron investigadores del Centro de Estudios sobre el Estrés Humano (CESH), instituto afiliado a la Universidad de Montreal. El estudio, publicado en la revista Psychosomatic Medicine, destaca «el papel positivo de la autoaceptación y de la comunicación sobre la salud y el bienestar de las minorías sexuales», dijo uno de los investigadores, el doctor Nathan Smith Grant. El…
