Tema: estrés
Estresarse provoca obesidad
Según un reciente estudio publicado por la revista Proceedings of the National Academy of Sciences, a partir de unas pruebas rutinarias con ratones los investigadores descubrieron que existía un gen que activaba una proteína en el cerebro llamada Ucn3. Los ratones con los que se realizó dicha investigación producían una gran cantidad de esta proteína solo en situaciones de estrés y esto repercutía en todo el cuerpo, incidiendo especialmente en…
Estrés tiene el mismo efecto nocivo que el tabaco
Un estudio realizado por el Centro Médico de Columbia University confirma que existe una estrecha relación entre el estrés y las enfermedades del corazón, situación que se agrava por los malos hábitos alimenticios y el poco ejercicio físico. Los estudiosos indicaron también que el efecto nocivo del estrés para el órgano cardiaco es comprable al fumar cinco cigarrillos al día. El trabajo, publicado esta semana en la edición on line…
Estrés y depresión reducen tamaño del cerebro
La depresión y el estrés crónico pueden causar una disminución en el volumen cerebral debido a una pérdida de conexiones neuronales en el mismo, según indica un estudio publicado en la revista Nature Medicine. El responsable de dicha pérdida es el factor de transcripción GATA1, una especie de «interruptor genético» que se activa en los cerebros de las personas con depresión. El GATA1 reprime la expresión de al menos cinco…
Una sonrisa reduce el estrés
Investigadores de la Universidad de Kansas, Estados Unidos demostraron en una reciente investigación que sonreír, aunque sólo sea con el gesto y uno no se sienta tan feliz, puede tener grandes beneficios en la reducción del estrés y del ritmo cardíaco. Para probarlo, decidieron investigar cómo los diversos tipos de sonrisas afectan la capacidad de una persona para recuperarse del estrés. Las sonrisas se dividieron en dos categorías: las estándares,…
Dormir poco causa de estrés y debilidad inmunológica
La privación del sueño hace que el sistema inmunológico entre en acción, reflejando el mismo tipo de respuesta inmediata que tiene lugar tras la exposición al estrés, según un nuevo estudio publicado en la revista Sleep. En la nueva investigación, científicos de los Países Bajos y el Reino Unido han comparado los recuentos de glóbulos blancos de 15 hombres jóvenes y sanos en condiciones normales, y en condiciones graves de…
Los ambiciosos viven menos, dice estudio
La ambición puede conducir ser un factor determinante para lograr el éxito laboral, pero tambien tiene sus consecuancias. De acuerdo con un reciente estudio, las personas ambiciosas presentan una salud más deteriorada y una mortalidad más elevada. Timothy Judge, psicólogo de la Universidad de Notre Dame, Estados Unidos, realizó una investigación donde halló que las personas ambiciosas suelen tener carreras más exitosas y salarios más altos, pero eso no significa…
Tal vez sufres «jetlag social» y no lo sabes
El desfase entre el reloj interno de las personas y la realidad de sus agendas diarias no sólo causan cansancio en los que lo sufren, sino también obesidad y otros problemas de salud graves, según un estudio de una universidad alemana. “Hemos identificado un síndrome en la sociedad moderna que sólo se detectó recientemente. Tiene que ver con la creciente discrepancia entre el ritmo diario del reloj fisiológico y el…
Crean aplicación que disminuye el estrés de redes sociales
Una nueva aplicación, llamada Social Break, enviará automáticamente actualizaciones aleatorias a las cuentas de los usuarios en Facebook, Twitter y LinkedIn. Este nuevo software será de gran ayuda para las personas que sienten estres por no poder desconectarse ni un momento de las redes sociales. Se lanzará oficialmente en Singapur a finales de esta semana y podrá descargarse de forma gratuita en kitkat.com.sg/socialbreak. Los desarrolladores del software, la agencia publicitaria…
Estrés emocional afecta más a mujeres: estudio
Las mujeres son más propensas que los hombres a mostrar síntomas de dificultad cardiaca después de los problemas emocionales y las situaciones estresantes, según un estudio publicado hoy. Otros estudios han mostrado que durante el ejercicio físico el corazón de los hombres se contrae más que el de las mujeres y esto disminuye el flujo de sangre, pero las mujeres son más propensas que los hombres a tener síntomas de…
Trabajar cerca de casa, bueno para la salud
Atravesar largas distancias desde el hogar hasta el trabajo es mucho más que una molestia cotidiana, al practicarse cada día, esta obligación puede llegar a afectar la salud, de acuerdo con hallazgos de un reciente estudio.
