Tema: ejercicio
Coregasmo: el clímax sexual que se alcanza con ejercicio
Coregasmo, un orgasmo que puedes alcanzar tan sólo con ejercicio. No es un mito y tiene sustento científico, descubre de qué se trata y cómo alcanzarlo. ¿Alguna vez pensaste que sería posible llegar al orgasmo sin ningún tipo de actividad sexual ni autoestimulación? Pues sí lo es y se llama “coregasmo”; un tipo de orgasmo al que algunas mujeres pueden llegar mientras realizan ejercicio. El coregasmo no es un mito y tiene sustento…
Hacerse selfies durante el ejercicio es sintoma de carecias emcionales
En los gimnasios nunca faltan la personas que pasan más tiempo tomándose fotos que haciendo ejercicio. Y esto podría ser una señal de que algo no anda bien. Un estudio científico hecho por especialistas de la Universidad de Brunel -en Londres- afirma que las personas que comparten ‘selfies’ mientras hacen ejercicio tienen problemas emocionales. No todos conocemos la historia de Narciso, pero en la mitología cuenta que el joven hermoso…
Ponte en forma viendo porno
Porn Hub, una de las páginas de porno más famosas de Internet, creó una plataforma que mezcla sexo y ejercicio. Sabemos que con media hora de sexo puedes quemar hasta 150 calorías. Pero, ¿y si tuvieras una forma de crear una rutina de movimientos sexuales para aumentar este número? Esa es la idea de BangFit, la nueva plataforma del portal pornográfico PornHub con la que podrás medir y mejorar el…
Si se ejercitan en pareja, permaneceran juntos: Estudio
Tener compañero de ejercicio es una receta para el éxito y mejor si es tu pareja. Hoy publica CNN: Las nuevas investigaciones muestran que si mejoras tu régimen de ejercicios, es más probable que tu amado(a) haga lo mismo. Si se ejercitan en pareja, permaneceran en pareja.«Cuando se trata de estar en buena forma física, la mejor presión podría provenir de la persona que se sienta frente a ti en…
El ejercicio retrasa envejecimiento
Los beneficios que estar activo brinda a tu organismo son múltiples. Lejos de las pociones y cremas que ofrecen resultados mágicos para retrasar el envejecimiento, la mejor receta para vivir más y mejor está en poder de cada uno. Poner el cuerpo en acción, mantenerlo en movimiento, es la única manera de sentirse saludable por más tiempo. ¿Ya tienes tu rutina de ejercicios preparada? Caminar, andar en bicicleta, trotar, ir…
«Estoy orgullosa de mi trasero»: Shakira
La cantante Shakira lució su abdomen para la portada de la revista SELF, pero no es esa la parte preferida de su cuerpo. «Estoy muy orgullosa de mi trasero», comentó la colombiana a la publicación, además de compartir algunos de sus secretos para recuperar la figura tras el nacimiento de su hijo Milan, el pasado enero. «Hice zumba durante todo el embarazo. Me ayudó a no subir mucho de peso»…
Adolescentes musculosos tienen mayor calidad de vida en etapa adulta
Los adolescentes musculosos tienen una mayor esperanza de vida en comparación con otros menos fuertes, sean delgados u obesos, de acuerdo con los resultados de un estudio difundido hoy. La investigación sueca publicada en la revista British Medical Journal involucró a jóvenes que tenían al comienzo del estudio entre 16 y 19 años. Los investigadores midieron la masa muscular de brazos y piernas. Durante los 24 años que duró el…
Hacer ejercicio aumenta 4.5 años la esperanza de vida
De acuerdo con una investigación publicada en PLoS Medicine, las personas que hacen más actividad física o ejercicio durante su tiempo libre, tienen una mayor esperanza de vida, las conclusiones arrojan que hasta 4.5 años más que quienes realizan niveles más bajos de actividad. El estudio, realizado por científicos del Instituto Nacional del Cáncer de Estados Unidos, mostró que quienes ejercicio físico regular, como caminar a paso ligero, viven más…
Hacer ejercicio puede prevenir ansiedad y estrés
Para bajar los niveles de estrés y ansiedad es conveniente hacer ejercicio, sugieren investigadores de la Facultad de Salud Pública de la Universidad de Maryland, tras realizar un estudio sobre los beneficios emocionales y mentales que prodiga la actividad física. Los investigadores señalaron que, si bien se sabe que el ejercicio tiene un buen efecto sobre el estado de ánimo, hasta ahora no se había analizado el impacto real sobre…
Ejercitarse por media hora es más que suficiente
De acuerdo con una investigación publicada en American Journal of Physiology, científicos de la Universidad de Copenhague, Dinamarca, encontraron que media hora de ejercicio es tan efectiva como 60 minutos cuando de perder peso y ganar masa corporal se trata. Para comprobarlo, los expertos de la Facultad de Salud y Ciencias Médicas siguieron a 60 hombres daneses con sobrepeso moderado en sus esfuerzos por conseguir una mejor figura, durante tres…
