Tema: ansiedad
Las personas con depresión consumen más Cannabis, afirma estudio
Un estudio realizado a más de 700 mil personas encontró que las personas con depresión son más propensas a consumir cannabis. Nuevos hallazgos afirman que las personas con depresión consumen más cannabis o marihuana. Realizado por la Universidad de Columbia y la Universidad de la Ciudad de Nueva York, el estudio se basó en una encuesta realizada a más de 700 mil personas mayores de 12 años con el hábito…
Ansiedad: cómo un cambio de mentalidad puede mejorar tu vida
Si miras a tu alrededor, es probable que, sin que tú lo sepas, haya alguien que sufre ansiedad Aunque el número de personas ansiosas crece exponencialmente debido al entorno tan estresante y cambiante en el que vivimos (una de cada tres personas padece o padecerá ansiedad al menos una vez en su vida), existen personas que tienen una mayor predisposición que otras. Y además es más normal padecer episodios de esta enfermedad si ya se…
Cinco técnicas para manejar la ansiedad que también mejoran la memoria
Regular las emociones y centrar la atención en el presente son clave para reducir el malestar Vivimos bajo la dictadura de la inmediatez. La cultura del tiempo del siglo XXI está relacionada con la presión. Normalmente tenemos más cosas que hacer que tiempo del que disponemos, lo que se relaciona con el estrés y la ansiedad. Según indica la Sociedad Española de Ansiedad y Estrés: “La ansiedad se caracteriza por sentimientos de malestar, preocupación, hipervigilancia,…
¿Se podría morir de amor?
El origen de este mal comienza en la ansiedad y tristeza Morir de amor puede ser una realidad. Si una persona es víctima del síndrome del corazón roto, su vida corre peligro. La realidad es que no hay que tomarlo a la ligera. Morirse con el corazón roto deberá de tomarse en un sentido algo más literal. El especialista Marcelo Ramírez, médico de la Unidad Servicio de Cardiología…
¿La Depresión y Ansiedad Pueden Ser Contagiosas?
Más de uno de nosotros ha pasado tiempo con una persona que padece de alguna de estas dos enfermedades. Si es así, posiblemente comenzaste a sentir emociones similares. La verdad es que no se puede contraer una enfermedad mental de la misma manera que un resfriado y lo reveló un estudio realizado por una conocida revista en Estados Unidos. Se tomó a los participantes y se les preguntó qué pensaban…
La ansiedad y su relación con el marketing y el consumismo
¿Sientes una preocupación excesiva por situaciones que en el aquí y en el ahora no están sucediendo? Es decir ¿te PRE-ocupas por resolver de forma anticipada conflictos que incluso aún no se han presentado? ¿Crees que algo terrible sucederá o una desgracia está por ocurrir? ¿Te cansas fácilmente? ¿Te falta la respiración o incluso se te acelera el pulso? ¿No puedes o te causa un doble esfuerzo el concentrarte? ¿Te…
Ejercita tu cara y combate las arrugas: Yoga Facial
Conforme pasa el tiempo todos deseamos vernos más jóvenes y queremos que no se nos noten las arrugas. Y en muchas ocasiones probamos cremas para quitarnos unos años. Ahora ya no tendrás que gastar en ellas, pues con estos ejercicios que te mostraremos podrás lucir hasta cinco años menor. Con el transcurso de los años, los músculos faciales se debilitan, lo que favorece la aparición de las molestas arrugas en…
¿Qué es la ansiedad y qué puedo hacer para tratarla?
Dicen que es el mal de este siglo. Un experto nos explica qué es realmente y qué se debe hacer cuando se presume que es nuestro caso La ansiedad es una de las emociones que hace parte de la vivencia humana, todos experimentamos en algún momento un cierto grado de ansiedad, por ejemplo, en situaciones cotidianas como caminar por una calle solitaria en la noche o cuando se está…
Bebidas para quitar los nervios
El estrés, la ansiedad, la depresión y la irratibilidad son constantes en la vida actual; algunos alimentos fortalecen nuestro sistema nervioso, por lo que calman los nervios. Te decimos qué puedes beber cuando te ataca el nerviosismo y la ansiedad. Chocolate Tomar una taza de chocolate que contenga una concentración de más del 70% de cacao te ayudará a reducir el estrés, estimulando el…
Limonada de Lavanda y sus beneficios
Esta deliciosa limonada con lavanda es la solución perfecta para curar los dolores de cabeza causados por el estrés y reducir la ansiedad. ¡Mira la receta! Probablemente alguna vez escuchaste de la limonada con pepino, fresa, menta o hasta chía, pero ¿con lavanda? Definitivamente es una receta poco convencional, pero puede ayudarte a tratar los dolores de cabeza causados por el estrés y a reducir la ansiedad; además es deliciosa, así que definitivamente vale la…
