Perfeccionismo, causa más daño que bienestar
Aunque en el pasado era considerado como un rasgo del que valía la pena jactarse delante potenciales empleadores, el “perfeccionismo extremo” es considerado actualmente por los profesionales de la salud mental como un disparador de depresión y ansiedad, informa «The Atlantic».
Un estudio reciente publicado por el periódico «Psychological Bulletin» señala que esas tendencias van en aumento, sobre todo entre los adultos jóvenes. Los padres y maestros han enseñado a los jóvenes que hay que esforzarse para llegar al éxito, pero no les mostraron las herramientas necesarias para lidiar con el fracaso.
¿Cuál es el precio más alto que has pagado por culpa del perfeccionismo?
El perfeccionista ya de por sí es perjudicial para sí mismo y la empresa, pero las consecuencias negativas se incrementan si se trata de un jefe que exige la perfección a sus subordinados.
Algunos síntomas de este excesivo y dañino perfeccionismo pueden ser:
Darle muchas vueltas a los posibles errores cometidos
Revisión reiterada del trabajo realizado buscando mejorarlo
Tener expectativas demasiado elevadas por desconocimiento de los propios límites
Necesidad continua de reconocimiento
Excesiva autodisciplina
Necesidad de control
Ser muy competitivo
Dificultades en la toma de decisiones
Poca tolerancia ante los cambios y ante la frustración
Insatisfacción crónica juzgándose permanentemente
Dificultad para delegar
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