Tema: ansiedad
El estudio que asegura que la necesidad de estar siempre conectado al trabajo, afecta la salud mental
Afirman que aunque no sea de forma explícita, esto genera un agobio específico, llamado e-ansiedad. Muchas personas se podrán sentir identificadas con la siguiente situación. “Si el trabajo es lo último en lo que alguien piensa antes de dormir, probablemente algo no va bien”, dijo para El País el profesor William Becker. Él es coautor del estudio “Killing Me Softly: correo electrónico organizacional, monitoreo de las expectativas y el impacto…
¿Qué es la ansiedad, cuáles son sus síntomas y cómo prevenirla?
La ansiedad es un trastorno a la salud mental que provoca nerviosismo excesivo, miedo, aprehensión y preocupación, emociones que alteran el comportamiento. Las afecciones a la salud mental suelen ser silenciosas, como la ansiedad, e ir avanzando progresivamente y manifestarse por medio de sentimientos de tristeza y frustración. “En México, el 70 por ciento de la población que necesita ayuda no la está recibiendo, aun cuando los problemas de salud…
Incrementan depresión y trastornos de ansiedad con la pandemia: IMSS
El Instituto Mexicano del Seguro Social (IMSS) señaló que los padecimientos mentales que se han incrementado con la pandemia de Covid-19 son la depresión, trastornos de ansiedad, por consumo de sustancias y secuelas neuropsiquiátricas por la enfermedad, y para revertirlos especialistas del IMSS recomiendan practicar la higiene del sueño, aceptar el cambio y alentar la sana expresión de las emociones. La doctora Eunice Itzel Valle Arteaga, subdirectora del Hospital de…
Cómo comprometerse con el cuidado del medio ambiente sin caer en la «ecoansiedad»
En los últimos días se han sucedido imágenes de eventos climáticos extremos en todo el mundo: mientras España vivía una intensa ola de calor, Grecia ardía, y la ONU emitía un informe que confirmaba que la acelerada crisis climática afecta a todos los rincones del planeta. Cada vez son más evidentes las consecuencias de la acción de las personas y de la inacción en políticas que prioricen el cuidado del medio…
UNAM: 80 por ciento de mexicanos rechinan los dientes por estrés, ansiedad y depresión
En México, 80 por ciento de la población se caracteriza por apretar y rechinar los dientes durante el día o mientras se duerme, desgastando las piezas dentales, además de generar dolor de cabeza y muscular en la mandíbula, padecimiento conocido como Bruxismo, informó Ivonne Rodríguez Castañeda, académica de la Facultad de Odontología (FO) de la UNAM. Se trata de una alteración cuya prevalencia en niños y adolescentes es de cinco…
Se viene la «TERCERA OLA» y ¿si la “NADAMOS” diferente?
¿POR QUÉ no dan más información sobre lo que que SI podemos hacer? ¿Cuándo se le ha explicado a la población que cada uno tiene la capacidad de reforzar naturalmente su sistema inmunológico en pocos días (los más pequeños) o en pocas semanas los adultos? ¿Por qué no involucrarse en los canales informativos con plataformas y profesionales de salud que hablen de prevención, como nutricionistas, naturópatas, fitoterapeutas, que podrían realizar…
Así es como Selena Gomez saca provecho a sus problemas psicológicos
La cantante reflexionó sobre su lucha contra la depresión y la ansiedad, ocasionadas por la enfermedad de Lupus que le fue diagnosticada años atrás. Selena Gomez hizo todo un ejercicio de reafirmación personal con sus últimas declaraciones, en las que reflexionó sobre la «fuerza» que ha ido desarrollando a raíz de su batalla contra las secuelas de los brotes de depresión y ansiedad que sufre ocasionalmente. La ex estrella Disney…
Combate la ansiedad con este sencillo ejercicio muy efectivo
Antes de iniciar la pandemia por Covid-19 en el mundo la ansiedad ya se caracterizaba por ser uno de los trastornos mentales más comunes entre las personas; las situaciones de estrés de la vida cotidiana, una vida rutinaria, caótica o absorbida por las responsabilidades, han incrementado su incidencia. Nadie está exento de padecer este trastorno en algún determinado momento, por ello los expertos en brindar atención o terapias a quienes…
Usuarios en Apps de citas no soportan más el distanciamiento social
Frente a la expansión del nuevo coronavirus, millones de personas se encuentran confinadas en sus casas, lo que ha provocado que se cancelen varios planes de interacción humana. Por esta razón las aplicaciones de citas populares como Tinder y Bumble han reportado un aumento de usuarios durante esta cuarentena. Sin embargo, existe una cantidad considerable de usuarios que están interesados en eludir el confinamiento social para tener citas con sus parejas. Varios usuarios han compartido sus historias sobre mensajes que han recibido de su match que les incitan a…
Alimentos que ayudan a calmar la ansiedad durante la cuarentena
México se encuentra en la segunda fase de la epidemia causada por el nuevo coronavirus o COVID-19, por lo cual las autoridades han implementado medidas como la cuarentena voluntaria para evitar la propagación y contagio del virus. Permanecer en casa durante tanto tiempo pueden generar situaciones de estrés o agobio las cuales llegan a producir ansiedad, la cual está relacionada con el insomnio. Algunos alimentos tienen propiedades relajantes los cuáles…
