Consumir frutas y verduras ayuda a dejar de fumar

Comer gran cantidad de verduras y frutas es una gran ayuda cuando se trata de dejar de fumar, según concluye un estudio de la Universidad de Buffalo publicado en la revista especializada Nicotine and Tobacco Research. Los autores del trabajo siguieron los hábitos de 1000 fumadores mayores de 25 años en Estados Unidos durante 14 meses. Y de este modo comprobaron que la dieta, concretamente el alto consumo de frutas…

Fumar también daña la memoria

A través de una serie de experimentos, un grupo de investigadores demostró que, tanto quienes fumaban siete días a la semana como quienes lo hacían solo dos de cada siete días, obtenían peores resultados en las pruebas de memoria prospectiva. Si te falla la memoria, es posible que hayas fumado demasiado este fin de semana. Así se desprende de un reciente estudio de la Universidad Northumbria, en Reino Unido que…

31 de Mayo, Día Mundial Sin Tabaco

El 31 de mayo de cada año la OMS celebra el Día Mundial sin Tabaco. El objetivo de esta fecha es señalar los riesgos que conlleva el tabaco para la salud y fomentar campañas de reducción de consumo. El tabaco es la segunda causa mundial de muerte, tras la hipertensión, y es también responsable de la muerte de uno de cada diez adultos. La Asamblea Mundial de la Salud instituyó…

El tabaco provoca 71% de las muertes por cancer de pulmón

El humo de tabaco es el causante de diversos tipos de cáncer como el de pulmón, esófago, laringe (cuerdas vocales), boca, garganta, riñón, vejiga, páncreas, estómago y cuello del útero. Dejar de fumar para vivir mejor es siempre la mejor opción, Consulte a su médico ante cualquier síntoma y atiéndase antes de que sea muy tarde.

Fuente: Organización Mundial de la Salud (OMS)

Prohibiciones públicas al tabaco hacen que se fume menos en casa

Una investigación realizada en Gran Bretaña, Irlanda, Francia, Alemania y Holanda reveló que una cantidad importante de fumadores decidió prohibir el tabaco en sus propios hogares luego de que se introdujeran las leyes públicas nacionales “libres de humo” Las prohibiciones a fumar en oficinas, restaurantes y otros lugares públicos no llevan a los fumadores a encender más cigarrillos en casa, sino que de hecho los impulsan a aplicar restricciones extra…

Fumar en la mañana aumenta riesgo de cáncer

Fumar en los primeros treinta minutos después de despertar casi duplica el ya alto riesgo de desarrollar cáncer de pulmón.

Anticonceptivos y tabaco: combinación peligrosa

Las mujeres fumadoras que utilizan píldoras anticonceptivas con estrógenos tienen un riesgo 20 veces mayor de desarrollar enfermedad vascular coronaria. La cantidad de cigarrillos y la edad, dos factores que aumentan el peligro. Recomendaciones para las que no logran dejar el vicio

6 Millones morirán por tabaquismo este año

Según datos de la misma OMS, el cigarrillo matará este año a casi seis millones de personas (entre los que hay unos 600.000 fumadores pasivos).