Sección: Salud
Falta de sexo podría causar muerte repentina en mujeres
La revista The Journal of the American Medical Association reveló los peligros que puede traer a la población femenina la escasa práctica de actividad sexual. Los investigadores concluyeron que realizar esporádicamente un ejercicio extenuante, como lo es el sexo, incrementa el riesgo de sufrir un ataque cardiaco e incluso puede provocar la muerte súbita a la población femenina. La razón es simple, sucede cuando el cuerpo no está acostumbrado a…
Un sandwich de tocino alivia la resaca
Un grupo de científicos de la Universidad de Newcastle comprobó que el sándwich de tocino ayuda a restituir el cuerpo durante el periodo conocido como resaca. Los alimentos no absorben el alcohol, pero sí aceleran tu metabolismo, auxiliando con los efectos de la sobre-indulgencia. El pan es rico en carbohidratos y el tocino está lleno de proteínas, lo cual se descompone en aminoácidos. El cuerpo necesita estos aminoácidos, al comerlos…
Leer las etiquetas de los alimentos ayuda a adelgazar
Una investigación realizada por la Universidad Santiago de Compostela y la Universidad de Tennessee, Arkansas, señala que las personas que leen las etiquetas de los productos antes de comprarlo tienden a tener menor masa corporal en consideración con quienes no lo hacen. El estudio, que ha sido publicado en la revista Agricultural Economics, señala que las féminas que leen la información de los envases tienen 1.49 puntos menos de índice…
Manzanas y ciruelas reducen colesterol malo
Mantener el colesterol bajo ayuda a una buena salud cardíaca, y esto puede lograrse con el consumo de manzanas y ciruelas secas, según reveló un estudio de la Universidad Estatal de Florida. Esto se comprobó luego de pedir a dos grupos de mujeres que consumieran estos dos frutos diariamente en 75 gramos (2 manzanas) o en 100 gramos en el caso de las ciruelas. En ambos casos se observó que…
Los alimentos orgánicos no son más nutritivos que convencionales
Un estudio publicado por la revista Annals of Internal Medicine revela que, contrario a lo que se creía, los alimentos órganicos, aquellos que no están sometidos a exposición de pesticidas y fertilizantes no tienen un valor nutritivo mayor que los producidos con técnicas convencionales. El equipo de doce investigadores encabezado por Crystal Smith Spangler, de la Universidad de Stanford, revisó 17 estudios hechos en humanos y 223 estudios sobre los…
Las parejas que tardan en tener sexo duran más, según estudio
Un estudio de la Universidad de Cornell, Estados Unidos, señala que las relaciones que se inician lentamente acaban siendo más satisfactorias a largo plazo. En este sentido, indica que aquellas parejas que esperan más para tener relaciones sexuales suelen ser más felices a largo plazo. Para llegar a esta conclusión, los investigadores pidieron a 600 parejas casadas y que convivían, decir cuán felices estaban juntos. Además, se les consultó cuánto…
Ejercitarse por media hora es más que suficiente
De acuerdo con una investigación publicada en American Journal of Physiology, científicos de la Universidad de Copenhague, Dinamarca, encontraron que media hora de ejercicio es tan efectiva como 60 minutos cuando de perder peso y ganar masa corporal se trata. Para comprobarlo, los expertos de la Facultad de Salud y Ciencias Médicas siguieron a 60 hombres daneses con sobrepeso moderado en sus esfuerzos por conseguir una mejor figura, durante tres…
Día Mundial de la Salud Sexual
La salud sexual «es un estado de bienestar físico, emocional, mental y social relacionado con la sexualidad; no es solamente la ausencia de enfermedad, disfunción o incapacidad. Para que la salud sexual se logre y se mantenga, los derechos sexuales de todas las personas deben ser respetados, protegidos y ejercidos a plenitud», asegura el Organización Mundial de la Salud (OMS). Especialistas mexicanos en sexología, psicología y medicina sexual integrantes de…
Comer nueces ayuda a estar de buen humor
En el año 2000, el psiquiatra Andrew Stoll, de la Universidad de Harvard (EU), demostró que los ácidos grasos omega-3, presentes entre otros alimentos en las nueces, tenían un efecto antidepresivo y estabilizaban el estado de ánimo. Y unos años más tarde, una investigación de la Escuela de Medicina de la Universidad de Pittsburg determinó que personas saludables con un bajo nivel sanguíneo de omega-3 tienen más posibilidades de tener…
Musicoterapia: música para curar
La musicoterapia es el manejo de la música y sus elementos musicales (sonido, ritmo, melodía y armonía) realizada por un musicoterapeuta calificado con un paciente o grupo, en un proceso creado para facilitar, promover la comunicación, las relaciones, el aprendizaje, el movimiento, la expresión, la organización y otros objetivos terapéuticos relevantes, para así satisfacer las necesidades físicas, emocionales, mentales, sociales y cognitivas. La musicoterapia tiene como fin desarrollar potenciales o…
