Sección: Salud
Meditación: técnicas de respiración para aliviar el estrés
El estrés y la incertidumbre forman parte del día a día de los mexicanos en estos tiempos de pandemia por el coronavirus. Por ello, especialistas de diferentes rubros trabajan para traerte a casa los mejores consejos de salud, nutrición, psicoanálisis y en este caso, meditación y mindfulness. ¿Has sentido más cansancio, menos energía para realizar tus actividades durante esta cuarentena? Si tu respuesta es positiva, no te preocupes, es un…
¡Ponte como un Avenger! Chris hemsworth ofrecerá rutinas de ejercicio gratuitas
A modo de prestar apoyo a sus fans durante el periodo de aislamiento por cuarentena, el actor Chris Hemsworth decidió abrir de manera gratuita su programa de entrenamiento online a través de su app “Fitness Centr”. Con esto, el actor propone mantener activos a sus fans y que estos puedan mantenerse en forma desde sus casas. Ver esta publicación en Instagram Hi there all, during this period of self isolation and uncertainty,…
Yuridia terminó borracha en fiesta virtual con sus fans
La cantante realizó una transmisión en vivo con sus seguidores en la que se pasó de copas y terminó burlándose de ‘La Chica dorada’ por el extraño live que se hizo viral. Yuridia realizó una fiesta virtual con sus seguidores y a través de varias horas de enlace en vivo confesó que luego de tomarse algunas copas de vino, cerveza y whisky se embriagó. “Me emborraché, ¡qué bueno!, ¿qué otra…
Compra en el supermercado con el mayor de los cuidados, te dejamos estas recomendaciones
Mucho más difícil que el aislamiento, está siendo el pensar en estrategias para modificar comportamientos y hábitos que no solo es que tengamos totalmente mecanizados, si no que nunca nos habíamos planteado modificar. Esperamos que esté cerca el día en que todos seamos conscientes de que debemos salir a la calle para lo estrictamente necesario, y lo que es estrictamente necesario en este momento, es algo tan básico como comer…
Desayuno antes del ejercicio ¿Qué es lo más ideal?
La comida es el combustible del cuerpo y es indispensable que te alimentes correctamente antes de hacer ejercicio. Al hacer actividad física tu cuerpo necesita energía que viene de la comida y, si no la tienes, sencillamente vas a descompensarte durante el entrenamiento, sintiendo mareos e incluso desmayándote. Qué desayunar antes de hacer ejercicio Avena con leche descremada: «Este combo está cargado de carbohidratos complejos y proteína», explica el portal Self,…
Thalía está de luto, muere uno de sus fans más leales a causa de covid-19
La cantante mexicana hizo un homenaje a uno de sus fans más leales que falleció a causa del coronavirus con tan solo 36 años de edad. La cantante Thalía hizo una de las publicaciones más difíciles desde que comenzó a utilizar Instagram para anunciar el fallecimiento de uno de sus mayores admiradores, Juan Carlos, que ha fallecido con tan solo 36 años a causa de complicaciones derivadas del coronavirus. La…
El secreto de Ashton Kutcher y Mila para sobrevivir en cuarentena con niños
El matrimonio está reclutando a sus amigos solteros y sin hijos para que den clases «de lo que sea» a sus dos hijos a través de la app Zoom durante el periodo de aislamiento. Al igual que muchos otros padres, Milan Kunis y Ashton Kutcher están dedicando gran parte de sus días durante el periodo de aislamiento a seguir adelante con la educación de sus hijos -Wyatt (5) y Dimitri…
¿La vacuna contra el Covid-19 será gratuita para todo el mundo?
Oxford, El insituto Jenner y Advent IRBM, quienes ya trabajaban juntos en el desarrollo de la vacuna contra el COVID-19, unieron fuerzas con AstraZeneca. Esta multinacional será la encargada de producir y distribuir a gran escala la vacuna; que además será gratuita. La alianza con AstraZeneca, ha posibilitado la aceleración de las pruebas en humanos de la vacuna ChAdOx1 nCoV-19. Pruebas que están teniendo muy buenos resultados. Los recursos de…
¿Siempre con hambre de mas? Estas podrían ser las razones
El hambre es la señal natural de que tu cuerpo necesita más comida. Cuando tienes hambre, tu estómago puede «retumbar» y sentirse vacío, o puedes tener un dolor de cabeza, sentirte irritable o ser incapaz de concentrarte. La mayoría de la gente pasa varias horas entre comidas antes de sentir hambre de nuevo, pero no todo el mundo la tiene. Algunas personas siempre tienen hambre. Hay varias explicaciones posibles para…
Ubican top 5 de ciudades más resistentes al Covid-19 en México | VIDEO
El objetivo del estudio de la doctora Larissa Ríos es conocer cuáles son las localidades que podrían ser menos afectadas por la pandemia gracias a sus microclimas… Cinco municipios de los estados de Campeche, Guerrero, Hidalgo, San Luis Potosí y Veracruz, se ubican en el top 5 de un estudio científico, que afirma que sus condiciones climáticas, reducen el riesgo de brotes comunitarios de Covid-19. Según la investigación, factores como luz solar, temperatura,…
