El estrés y la incertidumbre forman parte del día a día de los mexicanos en estos tiempos de pandemia por el coronavirus. Por ello,  especialistas de diferentes rubros trabajan para traerte a casa los mejores consejos de salud, nutrición, psicoanálisis y en este caso, meditación y mindfulness.

¿Has sentido más cansancio, menos energía para realizar tus actividades durante esta cuarentena? Si tu respuesta es positiva, no te preocupes, es un estado compartido por la mayoría de las personas. Por ello, te invitamos a conectarte este miercoles 06 de mayo en punto de las 8:000 de la noche a una nueva sesión con Sofía Meillón (Mindfulness Coach & Founder) quien te enseñará una técnica de Mindfulness a través de la respiración para tener más energía.

Conéctate en punto de las 8:00 pm a través de nuestro Facebook de El Heraldo de México y tómate 20 minutos de tu día para aprender a respirar y así controlar tu ansiedad en estos días. ¡Te esperamos!

Fuente: @heraldodemexico.com

La empresa editora Radionautas.org y Feeling.Mx revistas online, agradecen cada una de las opiniones y comentarios en este sitio. Gracias a la entusiasta participación de lectores y oyentes como tú, que ejercen la libertad de expresión en este portal, aportan un valor importante. Estamos convencidos que Internet es la herramienta mas democrática para practicar la libertad de expresión y servir como medio de crítica y opinión. Deja un mensaje escrito aquí o envía un correo electrónico con audio mp3 adjunto a: correo@maxfeeling.com
Por el respeto a esta libertad de todos, debemos informarte que Feeling.Mx y Radionautas.org se reservan el derecho a editar o publicar mensajes obscenos o bien que atenten contra la ley y la dignidad de terceros. ¡Gracias por tu aportación!