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La emoción, la razón y el corazón de la radio

Tema: estrés

Ejercita tu cara y combate las arrugas: Yoga Facial


Yoga Facial

Conforme pasa el tiempo todos deseamos vernos más jóvenes y queremos que no se nos noten las arrugas. Y en muchas ocasiones probamos cremas para quitarnos unos años. Ahora ya no tendrás que gastar en ellas, pues con estos ejercicios que te mostraremos podrás lucir hasta cinco años menor. Con el transcurso de los años, los músculos faciales se debilitan, lo que favorece la aparición de las molestas arrugas en…

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¿Es normal sudar mucho?


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El sudor excesivo puede ser síntoma de alguno de estos trastornos El sudor es parte del proceso natural del ser humano, solemos sudar en las partes del cuerpo donde tenemos más glándulas sudoríparas como en axilas, manos, pies y la frente. En más de alguna ocasión todos hemos sudado en exceso ¿es eso malo? Cuando el sudor es excesivo podría tratarse se hiperhidrosis, que es un trastorno en el cual…

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Síndrome de corazón roto


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Un 2% de los infartos que sufre la población femenina se deben a la brutal descarga hormonal que puede llegar a desatar en ellas una situación de angustia extrema. Una de las enfermedades del corazón que afectan mayoritariamente a mujeres es el ‘síndrome del corazón roto’, del que entre el 90 y 95% de los casos que se registran lo sufren personas de género femenino. Antiguamente, los cardiólogos se “reían”…

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Limonada de Lavanda y sus beneficios


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Esta deliciosa limonada con lavanda es la solución perfecta para curar los dolores de cabeza causados por el estrés y reducir la ansiedad. ¡Mira la receta! Probablemente alguna vez escuchaste de la limonada con pepino, fresa, menta o hasta chía, pero ¿con lavanda? Definitivamente es una receta poco convencional, pero puede ayudarte a tratar los dolores de cabeza causados por el estrés y a reducir la ansiedad; además es deliciosa, así que definitivamente vale la…

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Alimentos para tener energía


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          Entérate cuales son los alimentos que te ayudarán a tener energía de manera inmediata.     Después de un día completamente complicado, estresado, mucho trabajo, escuela y cuestiones familiares es normal que sientas ansiedad o una descarga de energía por el desgaste físico y emocional, es por eso que aquí te mencionamos algunos alimentos que pueden ayudarte a seguir con tu día y con mucha…

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Beneficios de comer plátano diariamente


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Comer plátano diariamente puede tener varios beneficios en tu salud según informó un estudio de la revista Healthline ¡Entérate cuáles son! El plátano es un alimento que es muy bueno para aumentar la energía y la concentración, a porta mucha fibra, así como también varios antioxidantes: potasio, vitamina B6, vitamina C, magnesio, fibra, proteína y grasa, pero además de eso posee diversos beneficios en tu organismo, según un estudio publicado…

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¿Conoces el Burnout? También conocido como Desgaste profesional


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¿Burnout? ¿Agotado? ¿Derrotado? ¿Cansado? ¿Exhausto? ¿Al límite? Estas sensaciones parecen ponerse de manifiesto cada vez con más frecuencia. Parece ser que el número de personas afectadas por el burnout no deja de ir cada vez más en aumento. Pero la conclusión que deberíamos sacar de todo esto es que ¿sólo las ‘personas frágiles’ pueden padecer burnout? En otros tiempos las personas también tenían que trabajar a la vez que tenían…

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Hay que trabajar relajados: El 43% de los mexicanos padece estrés laboral


Estrés Laboral

De acuerdo a la Organización para la Cooperación y el Desarrollo Económicos (OCDE), México es el país miembro donde las personas más trabajan –unas 2,257 horas anuales, cuando la media es de 1744 horas–, pero con una muy baja productividad. En este contexto, un informe reciente de la Universidad Nacional Autónoma de México (UNAM) reveló que los trabajadores locales padecen trastornos psicosomáticos, emocionales y físicos por las malas condiciones en…

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Conexión a internet aumenta el estrés: ESTUDIO


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La velocidad de conexión a internet aumenta el estrés en los usuarios de dispositivos móviles. El estudio indicó que la lentitud al descargar un video, fotografía, página web o texto, seguida de una pausa adicional en la emisión de dicho contenido, aumenta el ritmo cardiaco de las personas en un 38 %. El reporte también reveló que seis segundos de demora en la descarga de algún contenido, son suficientes para…

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El estrés engorda a las mujeres: Estudio


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Estrés en casa o trabajo,impacta metabolismo de las mujeres,causando sobre peso.Así lo reveló un estudio realizado por investigadores de la Universidad de Ohio. El estudio publicado en Nature World News, señala que el ganar peso está directamente relacionado con el nivel de estrés al que las mujeres se exponen diariamente. La investigación se basó en el análisis a 58 mujeres con edad promedio de 53 años a quienes se les…

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