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¿Niveles de cortisol altos? Esta infusión te relajará y te ayudará a dormir mejor
¿Te preocupa el cortisol alto? Si no descansas correctamente y tienes problemas para conciliar el sueño, entonces esta rica infusión te ayudará a relajarte. Aunque el cortisol es una hormona importante para nuestro cuerpo porque ayuda a regular nuestra presión arterial y el metabolismo, cuando sus niveles permanecen elevados durante mucho tiempo puede afectar nuestro sueño, el estado de ánimo y la salud en general. Por eso es que resulta…
Té Matcha: ¿Por qué es bueno para el estrés?
Descubre por qué el matcha es más que una bebida y explora nuevas formas de incorporarlo a tu cocina y rutina diaria. En el mundo del té, existe una variedad que destaca por su vibrante color verde y su exquisito sabor: el té matcha. Originario de Japón y elaborado a partir de las hojas jóvenes y tiernas del té Camellia sinensis, el matcha es más que una bebida; es una…
Harvard admite 2 bebidas como «saludables» además del agua
Harvard, la reconocida universidad en Cambridge, dio a conocer un estudio en el cual destaca las que son, para el prestigioso centro educativo, las dos únicas bebidas saludables, además del agua. El amplio y detenido informe destaca que las dos bebidas saludables se destacan por poseer una gran cantidad de antioxidantes, flavonoides y otras sustancias que ayudan al organismo y salud general. Y las dos maravillosas bebidas que recomienda la…
Una sola bolsita de té libera más microplásticos de los que consumes en un año
Una investigación reciente comprobó que beber té podría ser perjudicial para la salud, pues las bolsitas que contienen las hierbas liberan millones de partículas de plástico. Si bien la crisis ambiental actual nos tienen infestados con millones de toneladas de plástico en los océanos, si al día de hoy conservamos partículas de plástico en nuestros estómagos no es necesariamente debido a la contaminación, sino más bien a que algunas empresas creyeron conveniente intercambiar…
Bebidas para quitar los nervios
El estrés, la ansiedad, la depresión y la irratibilidad son constantes en la vida actual; algunos alimentos fortalecen nuestro sistema nervioso, por lo que calman los nervios. Te decimos qué puedes beber cuando te ataca el nerviosismo y la ansiedad. Chocolate Tomar una taza de chocolate que contenga una concentración de más del 70% de cacao te ayudará a reducir el estrés, estimulando el…
Té de laurel: Beneficios para tu salud
Te ayudará a mantener tu belleza y prevenir ciertas enfermedades Sin duda los remedios naturales y caseros tienen muchas ventajas por sus cuantiosas propiedades curativas y cosméticas. Si estás en busca de alguno, las hojas de laurel serán tu mejor aliado. Por lo que, lo primero que debes saber, es que contienen vitaminas B y C, hiero, magnesio y zinc, pero espera, además no contiene nada de calorías ni cafeína. El té…
La tradición milenaria de tomar el té
La infusión de té aporta un promedio de 2 kcal cada 100 g (3 calorías por taza de té), donde su composición es de un 99% de agua. El té en sus múltiples presentaciones es la tercera bebida más popular del mundo después del agua y el café. La costumbre de servir hojas de la planta del té para conferir un buen sabor al agua hervida se utilizó por primera vez en…
