Tema: Salud
¿Te molesta el sonido cuando alguien mastica? No estás solo, se llama Misofonia
La misofonia es un trastorno mental denominado también síndrome de sensibilidad selectiva al sonido que describe a las personas que odian ciertos ruidos. En inglés se utiliza la expresión de sonidos de disparo para calificar esos ruidos que provocan en la persona que sufre misofonia estrés, ira, irritación, ansiedad y, en casos extremos, rabia. Los desencadenantes comunes incluyen desde ruidos de comer, chasquidos de labios, o el sonido de una tiza al escribir en una pizarra, hasta el…
Terapia de pareja: ¿Cuándo se vuelve necesario?
Para muchos, la idea de la terapia de pareja puede significar que se acerca el fin de una relación. Es decir, si uno de los dos involucrados en la relación ofrece esa idea, es porque sabe que existen problemas (que pueden ser desde leves hasta muy graves) y que hay otras cosas que están mal con la relación. Sin embargo, proponer la terapia de pareja significa que aún existe la voluntad de solucionar los…
Cómo detectar un ataque de ansiedad | VIDEO
Te contamos los síntomas de la ansiedad, por qué se produce, cómo podemos reaccionar y las herramientas necesarias para evitar determinadas situaciones que pueden desencadenarla… ¿Se puede prevenir un ataque de ansiedad? ¿Hay situaciones mejores o peores? ¿Cuáles son los síntomas más frecuentes de esta situación que nos desborda? Hablamos para Deporte y Vida con Ana Asensio, Psicóloga y Doctora en Neurociencia, quien nos da las claves de una de las reacciones que más nos descolocan…
Fobias: Estas son las 5 menos comunes que se pueden padecer
El dinero, el contacto físico y el conocimiento pueden ser una agonía para las personas que padecen este trastorno. Las fobias son miedos que no tienen una explicación racional, aunque con una buena terapia psicológica, las personas que la sufren pueden mejorar e incluso sacarlas de sus vidas. Es un trastorno de ansiedad que se representa como un temor desmedido ante un objeto o situación que no significa un peligro o una mala…
Las Nueve principales emociones que sienten nuestros hijos
Todas ellas persiguen la supervivencia de la persona, pero cada una transmite una información específica sobre el entorno o situación en la que se encuentre. A lo largo del día, tanto niños como adultos utilizamos nombres de emociones concretas para referirnos a cómo nos sentimos: “me da mucho miedo la entrevista de mañana”, “ Mario está muy triste desde que murió su padre”, “David tiene celos de su hermanita pequeña” o “me enfadé mucho cuando me enteré de…
Según nuestra edad ¿Qué deporte es el mejor para nosotros?
El dicho «nunca es tarde para empezar» cobra aquí especial relevancia. Porque realmente así es, nunca es demasiado tarde para comenzar a hacer ejercicio. Mantenerse activo, sea cual sea la edad, solo aporta beneficios (si se hace bien y en la medida correcta): estos beneficios son cardiorrespiratorios (enfermedad coronaria, hipertensión, enfermedad cardiovascular, etc.); metabólicos (diabetes y obesidad); musculoesqueléticos (osteoporosis); prevención del cáncer (sobre todo de mama y de colon, según la…
Felicidad: ¿Cómo la ausencia de ella afecta nuestra salud?
¿Qué es la felicidad? Es difícil definirlo, pero sí parece evidente que todo el mundo desea alcanzarla. Y en los últimos años han surgido diversas iniciativas para valorarla todavía más: desde 2013, la Organización de las Naciones Unidas (ONU) celebra -cada 20 de marzo- el Día Internacional de la Felicidad, como un “reconocimiento del importante papel que esta desempeña en la vida de las personas de todo el mundo”. Parte…
Tres claves para frenar obesidad infantil: Sueño, ejercicio y alimentación
Comprender e identificar cuáles son los factores relacionados con la obesidad infantil es clave para abordar este problema de salud, calificado de epidemia, desde una perspectiva multidisciplinaria. La obesidad infantil es una enfermedad que tiene como origen una cadena causal compleja, de etiología multifactorial, en la que interactúan factores individuales, genéticos, conductuales y ambientales, incluyendo estilos de vida. La Organización Mundial de la Salud (OMS) habla de ella como la…
Por cuestiones de salud Metallica se ve obligado a cancelar conciertos
La banda originaria de San Francisco, California, Metallica, parecía haber encontrado por fin un momento de paz, cuando James Hetfield regresó a los escenarios apenas la semana pasada. Sin embargo, el día de hoy iniciamos la semana con una mala noticia para ellos pues en vista de cuidar la salud de su vocalista, Metallica no se presentará en los festivales ‘Sonic Temple’ & ‘Louder Than Life’ A través de un comunicado en su página oficial de Facebook, el líder de…
Pesadillas: ¿Cómo evitarlas?
La respuesta a la pregunta es que es completamente posible evitar las pesadillas. Para ello, el primer paso es revisar el estilo de vida, fijándose en los pequeños detalles que forman parte de las rutinas diarias. Esto incluye desde la alimentación, hasta el tipo de emociones que se acumulan con el transcurso de las horas. Las dificultades para trasladarse al lugar de trabajo desde casa (y viceversa) o preocupaciones de orden económico…
