Tema: Salud
¿Sabías que la Flor de jamaica elimina más bacterias que el cloro?
Ahora que se ha presentado un desabasto de productos de limpieza como el cloro, desinfectantes y soluciones que ayuden a una limpieza profunda, es necesario encontrar alternativas… Y qué te parecería utilizar un producto que además de más económico, puedas sacar mayor provecho. La solución a ello es sin duda la flor de jamaica. De acuerdo a varias pruebas la jamaica es más eficaz que el cloro para eliminar bacterias….
Alimentación y ejercicios son la clave para contrarrestar Covid -19
A partir de la llegada inminente del Covid-19 a Latinoamérica, se han generado recomendaciones de todo tipo, sobre todo medidas de higiene. Sin embargo, hay otros aspectos que funcionan como aliados para enfrentar de mejor manera esta pandemia. “La alimentación y el ejercicio son puntos fundamentales para poder contrarrestar cualquier enfermedad, y si vamos a contraer ésta (Covid-19) o cualquier otra infección porque vivimos en un mundo completamente expuesto, tanto…
No compartas vasos mientras esté activa la «crisis sanitaria»
La Agencia de Seguridad Alimentaria, Sanidad Ambiental y Consumo, dependiente de la Consejería de Salud, ha recomendado a los ciudadanos que eviten compartir vasos o utensilios para minimizar la difusión del nuevo coronavirus. A través de nota de prensa, la Agencia ha anunciado que se ha recomendado al sector de la hostelería y de la restauración extremar las medidas higiénicas por el nuevo coronavirus. Se trata de una medida preventiva ya…
Cesta de alimentos recomendada para esta temporada
El primer consejo es planificar los menús, una organización semanal o quincenal del menú ayuda a realizar una compra de los productos necesarios «evitando la improvisación con alimentos más calóricos». La Sociedad Española de Endocrinología y Nutrición (SEEN) recuerda que alimentarse bien es importante para la salud y, ante la actual situación de confinamiento por el coronavirus que reduce la movilidad de la población, ha hecho hincapié en que estos días se…
Sin vitamina D no se puede pasar la cuarentena domiciliaria
La vitamina D es una vitamina liposoluble esencial para mantener el equilibrio mineral del cuerpo. La forma sintetizada en los humanos se llama colecalciferol (vitamina D3) y se sintetiza en la piel por la acción de la luz ultravioleta (UVB). La doctora del Centro Médico Lajo Plaza, Paula Rosso, ha aconsejado a la población que, debido a que el aislamiento en el domicilio provocado por la declaración del estado de alarma…
Alimentación saludable para prevenirte de sobrepeso en esta temporada
Si no llevamos una dieta saludable, podremos engordar hasta 6 kilos, durante estos 15 días de cuarentena por coronavirus. Probablemente, y según los expertos, para frenar la curva serán necesarios aún más días de encierro. De ahí que sea importante comer lo más sano posible, frenar todos nuestros antojos culinarios y por supuesto, hacer ejercicio físico a diario. De lo contrario, nuestro peso y nuestra salud a largo plazo se podrían ver…
¿Realmente es peligroso comer huevos todos los días?
¡No lo podrás creer! El huevo siempre fue considerado una comida rápida y buen acompañante para cualquier momento del día. ¿Pero es malo si nos excedemos en su consumo? Mira lo que dicen los expertos. El huevo: fácil de cocinar, con proteínas y buen sabor, ¿qué más podemos pedir de él? La mayoría de las personas en estado saludable pueden comer hasta siete huevos a la semana sin que esto aumente el riesgo de enfermedades…
Alimentos recomendados para mantenerte saludable y otras reglas durante cuarentena
Ya sea que estés confinado en tu casa durante las próximas dos semanas debido a una cuarentena por el covid-19, o simplemente tratando de sobrevivir a un cierre de la escuela o el trabajo, es probable que estés limitando o evitando los viajes al mercado. Entonces te preguntarás: ¿cuáles son los mejores alimentos para comprar cuando sabes que te quedarás atrapado en casa? ¿Es posible consumir una dieta nutritiva? Bueno,…
Esta marca dejó de fabricar autos para fabricar millones de cubrebocas
La firma automotriz de origen chino, fabrica alrededor de 5 millones de cubrebocas al día para la distribución en todo el país… El mundo está a travesando una de las situaciones más difíciles para los humanos, la pandemia del Coronavirus, por ello tanto instituciones de salud como los gobiernos de diferentes países, han unido fuerzas para fomentar la prevención y medidas de seguridad para evitar expandir los contagios del virus. Entre…
7 consecuencias psicológicas del coronavirus
Además de extremar las medidas para protegernos del COVID-19, es esencial que atendemos nuestra salud mental. En medio de este contexto, es frecuente que suframos una serie de efectos psicológicos que nos permitirán anticiparnos. Las instituciones sanitarias y las organizaciones gubernamentales nos informan a cada instante sobre las medidas de protección ante el avance del COVID-19. Sin embargo, algo de lo que no se habla demasiado es de las consecuencias…
