Tema: salud mental
¿Sabes por qué generamos las Fobias? Te explicamos porqué y las más comunes
Las fobias son síntomas o enfermedades en el área de la salud mental son experiencias emocionales intensas e irracionales que alteran al que las sufre y a veces lo avergüenzan. Son temores de carácter enfermizo, hacia una persona, una cosa o una situación. Las distintas formas de fobias o temores esconden un significado enigmático que el sujeto confiere a aquello que le causa el temor. También se entienden como odio o antipatía intensos por…
¿Cómo fortalecer la salud física y mental durante el confinamiento?
A continuación te ofrecemos una serie de consejos y ejercicios con los que fortalecer cuerpo y mente durante el confinamiento. El ejercicio físico diario, mantener activa la mente e incluso trabajar tu suelo pélvico son solo algunas de nuestras propuestas. ¿Te apuntas? Ejercicio físico diario Estar en casa las 24 horas del día no tiene por qué ser sinónimo de sedentarismo. Nuestro cuerpo necesita ejercitarse, moverse y activarse, sobre todo…
Qué es la higiene mental y cómo la podemos usar a nuestro favor
Dice la OMS que la salud es “un estado de perfecto (completo) bienestar físico, mental y social, y no sólo la ausencia de enfermedad“; sin embargo, la mayoría de las veces nos centramos en la salud física –sobre todo en el combate de las enfermedades– y no prestamos suficiente atención a nuestra mente y emociones. Pero tomar acciones que nos permitan estar en armonía con nosotros mismos y nuestro entorno,…
Salud mental: los posibles efectos que nos traería salir de la cuarentena
Especialistas advierten sobre los posibles efectos que el salir de la cuarentena puede traer a la salud mental. El doctor Josman Espinosa Gómez, docente investigador de la Escuela de Psicología del Centro de Enseñanza Técnica y Superior (CETYS Universidad) Campus Mexicali, habló, en un comunicado de la Universidad, del síndrome de la cabaña como consecuencia natural del encierro por la Covid-19. Con la desescalada en las medidas de confinamiento en…
Cómo cambió la vida de los niños debido al confinamiento
El aislamiento social preventivo y obligatorio trajo aparejadas consecuencias emocionales en los más pequeños, que de un día para el otro perdieron contacto con sus amigos y sus familiares. En el Día Internacional de los Niños Víctimas Inocentes de Agresión, la importancia de asegurar sus derechos El niño es sujeto de derecho, es decir, capaz de recepcionar derechos y obligaciones. Los 4 de junio se conmemora el Día Internacional de…
Katy Perry revela que tuvo “depresión clínica” después de que su álbum Witness no tuvo éxito
Katy Perry se ha abierto sobre sus problemas con la salud mental, revelando que sufrió de depresión clínica después de que su álbum Witness no tuvo el éxito esperado. “Saliendo de Witness, que fue mi último álbum, me puse muy mal y tuve depresión clínica”, explicó durante una entrevista. Al parecer la cantante se dio cuenta de que estaba poniendo demasiado peso en lo que los demás pensaban y esperaban…
Coronavirus: Salud mental antes y después de la pandemia
Nuestra vida cotidiana fue construida durante muchos años y con mucho esfuerzo por nuestros ancestros familiares que hicieron su camino basado en el bienestar, para ofrecernos un mundo seguro y continuo, sostenido por formas, ideologías sistemas y objetos que nos fueron legados con mucho trabajo, con la consigna de creernos la especie privilegiada como humanos sobre la tierra. Las ideas sobre el conocimiento y avances de la ciencia y las…
Lele Pons revela que sufre de TOC, síndrome de Tourette y depresión en nuevo documental
Lele Pons reveló en su nuevo doce series que sufre de varios problemas de salud mental, incluyendo depresión, trastorno obsesivo compulsivo y síndrome de Tourette. La cantante, actriz y creadora de contenido reveló que ha estado luchando con estos problemas durante toda su vida. La serie se llama “La vida secreta de Lele Pons” y estará compuesta por cinco capítulos que se irán publicando de manera semanal. El primero ha…
Dakota Johnson confiesa los episodios de depresión que sufre desde los 14 años
La actriz habló como pocas veces sobre este prob,em a que la aqueja desde la adolescencia y cómo es vivir con ella. La actriz estadounidense Dakota Johnson, conocida de producciones como Suspiria y la trilogía de 50 sombras de Grey, reveló que desde su adolescencia ha sufrido depresión, sin embargo, asegura que ha aprendido a controlarla con el paso del tiempo. «He luchado contra la depresión desde que tenía 15…
Cómo cuidar la salud de tus empleados mientras hacen Home Office
¿Alguna vez pensaste vivir en un acontecimiento histórico mundial? Seguramente no. La pandemia de Covid-19 tomó por sorpresa a todo el planeta y las personas tuvieron que adaptarse a un estilo de vida completamente distinto en cuestión de días. Las empresas enviaron a sus trabajadores a casa y el hecho de estar en confinados y distanciados físicamente ha afectado nuestra salud mental. “El Informe Global de Riesgo 2020 presentado en enero de…
