Tema: bajar de peso
Harvard termina con las dudas: ¿Beber agua antes de comer te ayuda a bajar de peso?
Consumir este líquido vital ayuda a mantener el cuerpo hidratado, la ciencia explica si su ingesta antes de comer realmente es efectiva para la pérdida de peso Beber agua habitualmente es esencial para que el cuerpo realice sus funciones adecuadamente y se mantenga hidratado durante el día. Este líquido vital proporciona diferentes beneficios como eliminar las toxinas del cuerpo, mejorar el proceso digestivo, evitar el estreñimiento, así como proporcionar minerales…
Esta es la mejor forma de comer el huevo para bajar de peso
Si bien existió un tiempo en que el huevo gozó de mala fama, pues se pensaba que su consumo elevaba el colesterol, lo cierto es que ahora se sabe que es un excelente alimento, lleno de nutrientes y que, si se usa de forma adecuada, también puede ser un alimento que favorezca la pérdida de peso. Lo anterior se debe a que el huevo es un alimento muy versátil que…
Conoce la tecnología que cierra tu boca para que bajes de peso
México es uno de los países que registra mayores niveles de obesidad en el mundo. Son millones las personas que se hacen el propósito de mantener una mejor alimentación y hacer ejercicio para perder peso. Puede que la mayoría lo hagan con la intención de lucir mejor, pero no hay que olvidar que es un tema de salud importante. Para los que anhelan bajar kilos pero no tienen la fuerza de voluntad para dejar de comer, investigadores diseñaron…
¿Cuánto ejercicio debo hacer para bajar todos los kilos que gané en Navidad?
¿Cuánto ejercicio debo hacer para bajar todo eso que me comí? La respuesta quizá te desanime un poco. La respuesta no te va a agradar. De acuerdo con el sitio Foodprocessing, el cual se encarga de determinar cuánto ejercicio debes hacer para eliminar las calorías que consumes (o el peso que ganas), afirma que para «bajar» el equivalente a una barra de chocolate, un aproximado de 229 calorías, debes caminar…
Elimina esto de tu dieta y pierde peso
Existen varias ideas que no te ayudarán a bajar de peso, al contrario, una de ellas son las famosas dietas milagro Con el bombardeo de los comerciales e incluso la misma sociedad, las personas se presionan para tener el mejor cuerpo escultural, sin embargo esta situación puede llegar a ser peligrosa si no se tiene la debida información. Es por ello que ante esta situación, algunos nutricionistas, apoyados de las redes…
FDA aprueba nuevo medicamento para perder peso
Hará perder un promedio del 10% del peso corporal en seis meses La Administración de Alimentos y Medicamentos (FDA, por sus siglas en inglés) aprobó un nuevo medicamento para adelgazar bajo prescripción, destinado a ayudar el control del peso. El producto, llamado Plenity – desarrollado por la compañía de biotecnología Gelesis–, ha sido aprobado para el consumo de adultos con problemas de obesidad y sobrepeso con un índice de…
El agua no te hace bajar de peso
El agua tiene cero calorías, y no influye en la pérdida o ganancia de peso. ¿Más mito que realidad? No necesitamos más de tres litros de ella al día, y sólo la mitad, litro y medio, de forma directa, porque el resto lo obtenemos de los alimentos, como por ejemplo las frutas y verduras. “Lo que sí es cierto, es que en las dietas de adelgazamiento, al reducir la ingesta…
El Vino ¿La nueva dieta de las mujeres?
Un estudio publicado en EEUU indica que quienes tomaron dos copas por día fueron menos propensas a aumentar de peso
