Ayudar a los demás puede hacerte más feliz

 

El ayudar a los demás produce un aumento de la felicidad fruto de la frecuente socialización y el sentimiento de pertenencia a una comunidad en general y a un vecindario en particular. Es la principal conclusión de una investigación a cargo de expertos de la Universidad de Macquarie (Australia), que además indica que el impacto es mayor incluso en aquellas personas más infelices antes de iniciar labores altruistas.

La pregunta que abordaron fue si el ayudar a los demás como una forma de conectarse con las personas y participar en la sociedad sin ánimo de lucro, realmente puede afectar la forma en que te percibes a ti mismo, una medida subjetiva de bienestar. Pero también si las medidas objetivas de bienestar, incluida la salud mental, en realidad pueden beneficiarse de este tipo de actividad.

Un estudio basado en datos de una encuesta de ingresos del hogar y dinámica laboral en Australia. Una de las encuestas longitudinales más grandes del país, que recopila información sobre 17,500 familias en 9500 hogares desde 2001, incluidos datos sobre su satisfacción general con la vida y salud mental. Y los resultados de la investigación demostró que en efecto el voluntariado tiene un impacto claro y positivo en las personas, particularmente entre aquellos que no están contentos.

La estabilidad económica es una cosa, pero la felicidad, la satisfacción y el bienestar subjetivo no pueden comprarse con dinero. El voluntariado puede ser una forma de participar en la sociedad mientras no existe estabilidad laboral, debido a empleos más precarios. También puede llamar la atención sobre cómo podría organizarse el mercado laboral para conectar mejor a las personas.

Los empleos en muchas ocasiones carecen de una dimensión social: no están conectados entre ellos mismo, están frente a una computadora todo el día, y podría hacer sentir a algunas personas en un total aislamiento, y el aislamiento es uno de los principales factores de riesgo de la depresión, la ansiedad y la mala salud mental, por lo que a veces el voluntariado puede compensarlo.

Fuente: SDirect

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