Tema: Salud
Tomar cerveza ayuda tener huesos más saludables
La cerveza quizás sea mucho más que una rica y refrescante bebida, ya que podría contribuir a mantener los huesos sanos. A esas conclusiones llegó un estudio realizado en Estados Unidos, que encontró que la cerveza podría ser una importante fuente de silicio en la dieta. El silicio presente en esta bebida se encuentra en la forma de ácido ortosilicico soluble, que es considerado importante para el crecimiento y el…
El noviazgo hace bien a la salud
Muchas parejas o matrimonios, que llevan años de convivencia y tienen relación estable y sólida, pero a veces rutinaria y aburrida o plagada de problemas prácticos como hacer la compra, pagar las facturas o hacer las tareas domésticas, suelen recordar con anhelo su pasada etapa de novios, cuando vivían el uno para el otro bajo el cálido y dulce abrazo del amor.
7 alimentos para mejorar la vida en pareja
Claro que una relación sin amor no es nada, pero tampoco lo es sin una vida sexual contundente. Estilo hoy, del sitio web terra.com.pe ha identificado 8 alimentos para mantener siempre vivo el deseo sexual. Buen provecho.
Comida sana previene la depresión en la mediana edad
Una dieta saludable rica en frutas, vegetales y pescado es muy efectiva a la hora de mantener la salud y la figura. Un grupo de investigadores encontró que este buen hábito tiene otro beneficio extra: previene la depresión en la mediana edad.
La gente que duerme menos es menos atractiva
8 horas de sueño al día te harán ver más bonita… científicamente comprobado. Aquello que los anglófonos conocen como “beauty sleep” (o sueño de belleza) es pura verdad. Según un estudio presentado por científicos del Instituto Karolinska en Estocolmo, Suecia, dormir un número mínimo de horas funciona un tratamiento de belleza. Aunque esto ya pertenecía al conocimiento común, los especialistas quisieron darle pruebas científicas.
Redes sociales ¿Nocivas para la salud?
¿Cuántas horas pasas frente a la computadora? ¿Cuántas cosas has dejado de hacer para interactuar en redes sociales, como Facebook o Twitter? ¿Alguna vez has pensado que eso puede dañar tu salud? No es una broma: algunos estudios ya empiezan a hablar de los efectos que puede provocar el aislamiento. Ten en cuenta estos datos cuando interactúes en las redes sociales y evita que se conviertan en factores que afecten tu salud mental y física.
Ellos son el sexo débil
Dos estudios europeos demuestran que los hombres son más proclives a enfermarse y su expectativa de vida es menor. Además, son más negligentes con su salud que las mujeres.
Cómo huir de la gripa con 10 tips básicos
Especialmente en épocas de frío, cuando hay cambios bruscos de temperatura, enfermarse de las vías respiratorias es factible. Para evitarlo es útil reforzar tus defensas.
Consume alimentos antiestrés
Muchas comidas pueden disminuir tu ansiedad a corto plazo. Pero pocas contribuyen a relajar tu cuerpo de manera sostenida y con efectos positivos para tu salud. Conoce algunas de ellas.
Mujeres jóvenes juzgan mal su peso: estudio
Muchas mujeres jóvenes no se dan cuenta de si su peso es saludable o no, lo que influiría en su alimentación y estilo de vida. Un equipo halló entre más de 2.200 mujeres, de 18 a 25 años, atendidas en distintas clínicas de reproducción de Texas, una «falsa percepción del peso corporal» tanto en las pacientes con peso normal como con sobrepeso.
