Tema: psicología
Tu perfil psicológico condiciona tu capacidad de tolerar el aislamiento | VIDEO
Los días de encierro pondrán a prueba a las personas con ansiedad o poco empáticas… El director del Centro de Alertas y Emergencias Sanitarias del Ministerio de Sanidad, Fernando Simón, dijo en voz alta lo que prácticamente todos los españoles están pensando. «Los primeros días de cualquier situación como esta en las que la gente se tiene que quedar en casa pueden ser incluso divertidos». Sin embargo, más serio que nunca, hizo una…
Perfil de la casa ideal de un millennial | VIDEO
La generación millennial y sus intereses inmobiliarios vivirán un año especial en 2020… Se espera que sea el primer año en el que superen el 50% de las búsquedas de vivienda totales en el país (de acuerdo con tendencias de sitios como Tu Cantón y de bancos como Scotiabank). El dato es relevante, pues implica que las prioridades se verán transformadas de acuedo con los comportamientos que los millennials (personas…
Compras de pánico por el coronavirus: la psicología que hay detrás
Se convirtió en un calvario de tres horas a causa de los cientos de compradores que buscaban abastecerse en medio del brote del nuevo coronavirus… Kristina Moy fue a fines de febrero a un supermercado en la ciudad estadounidense de Seattle, en el estado de Washington, para hacer su compra semanal de comestibles. Lo que debía ser un trámite relativamente rápido se convirtió en un calvario de tres horas a causa…
Cómo ser gentil afecta al cerebro
¿Qué tan gentil eres? ¿Crees que sea una de tus cualidades? Déjame contarte que ser una persona amable y educada, que brinda apoyo a los demás puede ayudarte a reducir el estrés y la ansiedad. Los especialistas describen esta cualidad como un efecto de brillo cálido. De acuerdo con un estudio publicado en la revista Nature Communications, ser gentil con otras personas te hace más feliz. Tipos de gentileza…
Cómo mantener conversaciones difíciles | VIDEO
Esto es lo que hay que hacer cuando las discusiones son inevitables… A principios de 1900, Aldi era una pequeña tienda familiar de comestibles de Alemania. Después de heredar el negocio de su padre, Theodor y Karl Albrecht convirtieron la única tienda de su padre en una cadena de cientos de establecimientos, llevando comestibles de bajo coste y alta calidad a pueblos y ciudades de todo el país. En 1960,…
¿Miedo y ansiedad por la crisis del coronavirus?
Estos son los consejos de los psicólogos para tranquilizarte… Prestar atención a los cuidados relacionados con la prevención de la transmisión y tratar de mantener la calma, entre los factores clave según los psicólogos. Frente a incertidumbre que generan este tipo de situaciones de emergencia sanitaria y reordenamiento social, el Colegio de Psicólogos de Madrid emitió esta misma semana un comunicado para superar el malestar emocional aportando consejos tanto para las personas…
Cómo gestionar las emociones ante una enfermedad crónica
Con el diagnóstico de una enfermedad crónica, comienza un duro proceso de ajuste psicológico a la situación. A continuación, compartimos algunas pautas para ello. A pesar de que contar con una buena inteligencia emocional es esencial para el bienestar, nuestra sociedad no le otorga a esta cuestión un papel tan destacado como quizás debería. Generalmente nos movemos por la vida faltos de estos recursos imprescindibles, pero existen ciertas situaciones en…
¿Estrés? No es tanto lo que haces sino cómo lo vives
El director del grupo de investigación en estrés y salud de la UAB desmiente tópicos sobre esta patología… Hace varias décadas ya que se habla del estrés pero, en contra de lo que muchos creen, no tiene tanto que ver con nuestra actividad, con las tareas que nos inundan, como con las emociones que no sabemos gestionar. Así lo asegura Jordi Fernández-Castro, profesor de Psicología de la Universitat Autònoma de Barcelona (UAB), que ha publicado el…
Aprende cómo combatir el ‘sobrepensamiento’
Un proceso que no lleva a ningún lado y provoca angustia y malestar… Más vale maña que fuerza, nos dicen desde niños para insistir en la importancia de utilizar la cabeza para solucionar los problemas. Pensar es la solución para la mayoría de dificultades que nos encontramos en nuestra vida. Puede suceder, sin embargo, que el acto de pensar devenga en un problema, una seria dificultad que nos bloquee, un muro ante el…
El sistema inmune puede incidir en la depresión
Una proteína asociada al sistema inmune del cerebro participa en la regulación de la depresión… Especialmente en las mujeres, de acuerdo a un nuevo estudio realizado por investigadores del Institut Pasteur (IP) de Montevideo y la Facultad de Medicina pública uruguaya. La investigación encontró que las mujeres que tienen una variante de esta proteína, presente naturalmente en 20 a 30% de la población, tienen menos probabilidad de desarrollar depresión. El vínculo entre el sistema…
