Tema: psicología
La psicología explica por qué no puedes olvidar a tu primer amor
Sigue pasando el tiempo y con él llegan a nuestras vidas, nuevos proyectos, nuevas experiencias, nuevas relaciones sentimentales, y aunque parezca ilógico, parece imposible olvidar tu primer amor. ¿Cuáles son los motivos de ello? La ciencia lo explica. Aunque el amor siempre es algo especial, cuando se trata del primer amor o noviazgo se vuelve una experiencia única, imposible de olvidar, para bien o para mal esta relación despertó en ti sentimientos nuevos que nunca habías experimentado y…
Organice su lugar de trabajo y tenga en cuenta la psicología de espacios
En diálogo con En BLU Jeans, de BLU Radio, Larissa Del Río, psicóloga y pionera en la psicología de espacios, quien integró su profesión con la arquitectura y el diseño de interiores explicó que esta integración de la psicología de espacios se desarrolla para la identificación de los espacios y elementos de interacción y cómo influye la decoración, los colores, los sonidos, en las emociones y comportamientos de las personas….
¿Por qué no deberías sentirte culpable por descansar y no hacer nada?
El año pasado, la estudiante de diseño afincada en Rotterdam Kirsten Spruit creó instalación audiovisual a la que llamó «Un Espacio para permanecer». A los visitantes se les invitaba a tumbarse boca abajo en un colchón negro, envolverse en unos audífonos que reproducían sonidos típicos de paisajes agradables y no hacer nada en absoluto. Un video que mostraba lentamente una sucesión de mensajes del tipo de «Siento que no hice…
Qué es el ‘bienestar epistémico’ y por qué ahora es tan importante
Nunca fueron tan necesarias las certezas. De ahí que a las habituales condiciones para llevar una vida digna se las una el hecho de poseer un conocimiento verdadero sobre lo que pasa. Ala hora de hablar de bienestar, pensamos directamente en una serie de atributos que tienen que ver con una vida saludable. Sobre todo, adquirir buenos hábitos, como por ejemplo comer mejor y hacer ejercicio físico regular. Pero también padecer menos…
Trabajar desde casa durante la pandemia
Al igual que mucha gente, ya casi pasa un año de que fuimos movidos para hacer «home office» en nuestras actividades laborales, un proceso que envuelve un beneficio para la productividad, la salud y seguridad, pero que sin duda rompe la estructura social que hemos construido durante años y que en cierta manera, se convierte en un nuevo modelo de adaptación. Este vídeo toca una temática interesante sobre como los…
El COVID-19 no solo daña la salud física: así afecta nuestras emociones y relaciones con la gente
Marisa tiene 47 años y acude a consulta debido al rechazo cada vez más prolongado y generalizado que siente hacia los demás. El motivo principal es el miedo a contagiarse. De hecho, no confía en nadie porque cree que la gente no cumple las medidas de protección contra COVID-19. Piensa que la gran mayoría de personas son irresponsables y no tienen conciencia de la gravedad de la situación. Además, se siente irritada y…
Resiliencia: un proceso del fracaso hacia el aprendizaje
En las ganas de querer hacerlo todo y bien: ser el mejor en la universidad, la mejor compañía para su pareja, el amigo incondicional, el hijo ejemplo, etc., a algunos jóvenes les cuesta establecer prioridades y afrontar el reto. ‘incumplimiento cuando no cumplen con la lista de proyectos marcados por ellos, su familia y la empresa. El fracaso no es exclusivo de los jóvenes, ni es sinónimo de incapacidad o…
15 consejos para el bienestar psicofísico en tiempos de pandemia
La salud mental, en comparación con la salud física, suele quedar en segundo plano. Son dolores y molestias silenciosas, no hacen el sonido de un estornudo ni de una tos. No son tan obvios para los ojos de los demás como una pierna enyesada, pero son igualmente incapacitantes, o incluso más. Precisamente por eso es importante aprender a escucharse a uno mismo y a conocer los mensajes que nos envía…
El efecto Decoy, o cómo las marcas manipulan tu mente para que compres lo que ellas quieren
¿Por qué compramos lo que compramos? Es una pregunta que la mercadotecnia lleva tratando de responder desde que el consumo se convirtió en el motor de la economía. Tras una decisión tan trivial como una caja de cereales frente a otra subyacen infinidad de motivaciones. Desde los sesgos personales (nos gusta más un color que otro) hasta elementos materiales, como el precio. Pasando por un pequeño ardid que las marcas…
El síndrome de las mil ideas, todo y nada a la vez
El síndrome de las mil ideas es muy propio del mundo actual, en donde todo ocurre a una gran velocidad y reina la sensación de que hay poco tiempo para todo. Vivir así facilita la ansiedad y resta eficacia a nuestras actuaciones. Se le llama síndrome de las mil ideas a una tendencia por la cual se tiene un gran número de pensamientos, proyectos y tareas en mente de forma…
