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La emoción, la razón y el corazón de la radio

Tema: psicología

Resiliencia: un proceso del fracaso hacia el aprendizaje


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En las ganas de querer hacerlo todo y bien: ser el mejor en la universidad, la mejor compañía para su pareja, el amigo incondicional, el hijo ejemplo, etc., a algunos jóvenes les cuesta establecer prioridades y afrontar el reto. ‘incumplimiento cuando no cumplen con la lista de proyectos marcados por ellos, su familia y la empresa. El fracaso no es exclusivo de los jóvenes, ni es sinónimo de incapacidad o…

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15 consejos para el bienestar psicofísico en tiempos de pandemia


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La salud mental, en comparación con la salud física, suele quedar en segundo plano. Son dolores y molestias silenciosas, no hacen el sonido de un estornudo ni de una tos. No son tan obvios para los ojos de los demás como una pierna enyesada, pero son igualmente incapacitantes, o incluso más. Precisamente por eso es importante aprender a escucharse a uno mismo y a conocer los mensajes que nos envía…

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El efecto Decoy, o cómo las marcas manipulan tu mente para que compres lo que ellas quieren


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¿Por qué compramos lo que compramos? Es una pregunta que la mercadotecnia lleva tratando de responder desde que el consumo se convirtió en el motor de la economía. Tras una decisión tan trivial como una caja de cereales frente a otra subyacen infinidad de motivaciones. Desde los sesgos personales (nos gusta más un color que otro) hasta elementos  materiales, como el precio. Pasando por un pequeño ardid que las marcas…

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El síndrome de las mil ideas, todo y nada a la vez


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El síndrome de las mil ideas es muy propio del mundo actual, en donde todo ocurre a una gran velocidad y reina la sensación de que hay poco tiempo para todo. Vivir así facilita la ansiedad y resta eficacia a nuestras actuaciones. Se le llama síndrome de las mil ideas a una tendencia por la cual se tiene un gran número de pensamientos, proyectos y tareas en mente de forma…

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Ansiedad por separación en perros: ¿por qué ocurre y qué podemos hacer?


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Muchos perros sufren ansiedad cuando los dejamos solos en casa. Los medicamentos relajantes no son la solución: necesitamos poner en práctica un adecuado entrenamiento con el que mejorar su conducta (y bienestar). Ladridos, aullidos, lloros, arañazos en las puertas, muebles mordisqueados, orines en el interior de la casa e incluso destrucción de objetos… La ansiedad por separación en perros es algo muy común, una conducta problemática y muy difícil de…

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Se lanza en México un nuevo programa en apoyo a la prevención del suicidio


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Este jueves se conmemora el Día Mundial para la Prevención del Suicidio, por lo que el Gobierno de México lanzará un programa que busca contrarrestar los índices de esta problemática, la cual está asociado con diferentes factores de riesgo.                                 En México, por cada suicido ocurrido, hay otras 25 personas que intentaron quitarse la vida, informó Diana Iris…

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Bienestar y salud mental en la nueva normalidad


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Debido a los múltiples factores sobre salud mental para las personas, mostrar los placeres cotidianos se convierte en elemento atractivo para empresas. Pasar tiempo de calidad con amigos y familiares, conectar con la naturaleza, hacer yoga o simplemente dedicarse a pequeñas cosas útiles forma parte de un significado distinto para las personas, pero hace inclusiva la salud mental. Según una encuesta de Visual GPS de Getty Images, el 90% de las personas intentan cuidarse emocionalmente. La realidad provocada…

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Combate la ansiedad con este sencillo ejercicio muy efectivo


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Antes de iniciar la pandemia por Covid-19 en el mundo la ansiedad ya se caracterizaba por ser uno de los trastornos mentales más comunes entre las personas; las situaciones de estrés de la vida cotidiana, una vida rutinaria, caótica o absorbida por las responsabilidades, han incrementado su incidencia. Nadie está exento de padecer este trastorno en algún determinado momento, por ello los expertos en brindar atención o terapias a quienes…

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Razones por las que aún no puedes superar a tu exnovio


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Algunos expertos en terapia de pareja e individual coinciden en que hay ciertas actitudes o acciones que impiden olvidar del todo a la pareja, incluso después de una mala experiencia. Hay personas que incluso cuando una relación les trajo mucho dolor o momentos tristes no logran superar a su exnovio o antigua pareja. Pasar por esta experiencia es como experimentar una especie de duelo, pues las personas se alejan de aquellos a…

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Estados Unidos aprobó el uso de un videojuego como terapia para niños con déficit de atención


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La Administración de Drogas y Alimentos de los Estados Unidos (FDA) permitió la comercialización del primer dispositivo terapéutico digital basado en videojuegos para el tratamiento de niños entre 8 y 12 años con trastorno por déficit de atención e hiperactividad (TDAH). Se trata del videojuego EndeavorRx, desarrollado por la empresa Akili Interactive Labs. Es la primera herramienta digital basada en un juego y con fines terapéuticos que recibe aprobación de…

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