Tema: plátano
¿Padeces insomnio? Estos 2 alimentos te ayudarán a dormir mejor
Ambos son alimentos naturales que pueden formar parte de una estrategia para mejorar la calidad de tu sueño. El sueño es un pilar fundamental para nuestra salud y bienestar. No se trata únicamente de cerrar los ojos y descansar, sino de un proceso esencial que influye en numerosas funciones corporales y mentales. Desde la recuperación física hasta la función cerebral y emocional, dormir tiene un impacto significativo en nuestra calidad…
Evita agregar plátano a tus licuados: Aquí te explicamos las razones
Un estudio reciente ha descubierto que la inclusión de plátano en los batidos podría tener un impacto negativo en la absorción de nutrientes esenciales Hermosillo, Sonora. – Los batidos o licuados podrían no ser tan saludables como se pensaba anteriormente, según una nueva investigación realizada por la Universidad de California en Davis. Un estudio reciente ha descubierto que la inclusión de plátano en los batidos podría tener un impacto negativo…
Smoothie de mango, piña y plátano, una bebida refrescante para disfrutar en esta tarde
Consiéntete con este smoothie de frutas, sigue el sencillo procedimiento, te damos la receta Estamos a mitad de febrero y el ambiente primaveral ya comienza a sentirse, las frías mañanas y las cálidas tardes invitan a preparar una deliciosa bebida refrescante. Los smoothies para esta temporada son una increíble opción que puedes preparar en casa y disfrutarlas con tu familia. La receta que te compartimos en esta nota contiene tres…
Cual es la importancia del potasio
¿Cuánto potasio consumes al dia? El potasio es un mineral totalmente esencial para el funcionamiento correcto de todas las células en los tejidos y órganos del nuestro cuerpo. Los riñones son los encargados de mantener el nivel correcto de potasio, igualando la cantidad que se ingiere con la cantidad que se elimina, mayormente a través de la orina. En el caso de que los riñones no funcionen correctamente, por ejemplo,…
Beneficios de comer plátano diariamente
Comer plátano diariamente puede tener varios beneficios en tu salud según informó un estudio de la revista Healthline ¡Entérate cuáles son! El plátano es un alimento que es muy bueno para aumentar la energía y la concentración, a porta mucha fibra, así como también varios antioxidantes: potasio, vitamina B6, vitamina C, magnesio, fibra, proteína y grasa, pero además de eso posee diversos beneficios en tu organismo, según un estudio publicado…
Cáscara de banano para blanquear los dientes.
Es la fruta intertropical más consumida del mundo, su cáscara blanquea los dientes. Se trata de una falsa baya, de forma falcada o elongada, que crece en racimos de hasta 400 unidades y 50 kg de peso; de color amarillo cuando está maduro, es dulce y carnoso, rico en fibras, carbohidratos, potasio, vitamina A, vitamina C y triptofano, contiene un antiácido natural muy útil contra la pirosis; además, es bajo…
