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Tema: hidratación

Cómo ayudar a tu cuerpo a tomar agua


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Ya sabemos que mantenerse hidratado es básico para llevar un estilo de vida saludable, sin embargo, no resulta una tarea fácil para todos. Hay quienes a pesar de saber que deben tomar al menos dos litros de agua diarios, sufren para terminarse un sólo vaso. Quizás este no sea tu caso, de lo contrario ¿estás dispuesto a cambiar tus hábitos? A continuación te vamos a decir cómo lograrlo. Antes de…

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La Falta De Hidratación Podría Ocasionar Depresión


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Nuestro cuerpo está compuesto mayormente por agua, es por esa razón que todos los órganos necesitan mantenerse hidratados para poder seguir con un funcionamiento altamente correcto. Además de que el agua es la fuente de vida, el cerebro es 80 por ciento agua, por lo tanto, mantener la hidratación es indispensable. Lo ideal es tomar entre dos y tres litros de agua por día, pero la variedad recomendada para una…

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Mascarilla para Cabello rizado


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  El pelo rizado tiene tendencia a secarse y a necesitar cuidados específicos. Al contrario que el cabello liso, el cabello rizado no está en contacto directo con el cuero cabelludo y por lo tanto tiene muy poco contacto con las glándulas sebáceas y sus propiedades suavizantes. La cutícula es menos lisa y más sensible a las agresiones externas. Por todos estos motivos, el cabello rizado debe tratarse con la…

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Beber agua en ayunas… ¿Es bueno o no?


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¿Es bueno beber agua en ayunas? Los expertos dicen que hay beneficios. Nuestro organismo está formado en su mayoría por agua, un 75% de los músculos es agua, es por ello que es importante consumir agua a diario para tener una previniendo ciertas enfermedades buena salud. Gracias a la ingesta de agua provocamos una mayor diuresis con lo que favorecemos la eliminación de toxinas previniendo ciertas enfermedades. Los expertos hacen…

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Para manejar mejor, toma agua


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Expertos del Instituto Europeo de Hidratación aseguran que un tomar agua suficiente antes de ponerse frente al volante, reduce los niveles de fatiga. Según los expertos, estas fechas se convierten en las más fastidiosas, debido al tránsito, ya que es el periodo con mayor índice de movimiento de vehículos en un periodo menor de tiempo. Estudios arrojaron que si se sufre deshidratación mientras se conduce, se pueden producir dolores de…

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