Tema: consejos
En qué debes fijarte para detectar productos falsos en Amazon
Comprar en Amazon se ha convertido en algo habitual que nos hace la vida más fácil: su amplio catálogo nos ofrece prácticamente todo, desde bolígrafos hasta detergentes para lavar la ropa o una lavadora o unos zapatos. Y los usuarios de Amazon Prime se ahorran gastos de envío en la mayoría de productos. Pero no todos son ventajas y hay que aprender a detectar productos falsos en Amazon para no caer en…
¿Por qué se te acaba tan rápido el dinero? Te lo explicamos en 8 razones
Dicen que la vida se vuelve cada vez más cara. Hay una parte de verdad en ello, a veces tenemos más gastos y los precios de algunos productos y servicios pueden incrementar, pero cuando eres de los que cada quincena se queja de que no le rinde, entonces es momento de evaluar tus hábitos y gastos. De acuerdo con la Comisión Nacional para la Protección y Defensa de los Usuarios…
Regreso a clases: seguridad y creatividad de vuelta a la escuela
Cada año, el regreso a clases es sinónimo de un nuevo comienzo y diversos conocimientos por adquirir, es la posibilidad de seguir descubriendo distintas formas de entender el mundo y desarrollar talentos no explorados. Sin duda, se trata de una oportunidad valiosa en el desarrollo académico e intelectual de cada persona. Tan sólo en educación básica, 25 millones de estudiantes se preparan para incorporarse a las actividades académicas el próximo…
Los ultra-procesados son la ‘peor idea’ para una dieta saludable
El consumo de alimentos ultra-procesados se asocia a un riesgo hasta tres veces superior de desarrollar el síndrome de fragilidad en los ancianos, según un estudio liderado por investigadores del CIBER de Epidemiología y Salud Pública (CIBERESP) y de IMDEA-Food Institute (CEI UAM+CSIC) que ha publicado la revista ‘The Journals of Gerontology’. La ingesta de alimentos ultra-procesados, es decir, de aquellos que han sufrido transformaciones físicas y químicas durante su…
6 alimentos que mejoran tu sistema inmunológico
«Somos lo que comemos«, dice la frase. Acuñada por el filósofo alemán Ludwig Feuerbach, esta sentencia no podría estar más en lo cierto. Una buena alimentación traerá consigo beneficios no solo a nivel físico sino a nivel mental. Alguien bien nutrido y alimentado estará siempre en ventaja de alguien que no tiene esas mismas posibilidades. Los alimentos son el motor de nuestro cuerpo y la naturaleza dotó a cada uno de ellos con una…
¿Cómo empezar a entrenar después del confinamiento?
Poco a poco el confinamiento va terminando alrededor del mundo, y poco a poco la industria, el comercio y el sector educativo se van reintegrando a la conocida “nueva normalidad”. Lo mismo pasa con las personas, nos vamos re integrando a nuestras actividades habituales y dentro de ellas, ya pronto podremos volver a nuestras rutinas deportivas o de ejercicio fuera de casa. Esta semana, mi familia y yo cumplimos 100 días…
¿Soplas la comida de tu bebé? Un estudio sugiere no hacerlo por este motivo
Desde que nos convertimos en padres comenzamos a buscar las mejores alternativas para poder criarlos de una manera eficaz y libre de peligros innecesarios para su salud. Sin embargo, muchas veces las costumbres en el diario vivir pueden jugarnos en contra. Y un claro ejemplo de esto es cuando nuestro hijo cumple 6 meses de vida y el pediatra nos sugiere comenzar con la alimentación complementaria (un bebé NUNCA debe…
Amor en tiempos de Covid: consejos para mejorar tu relación de pareja en medio de la pandemia
Nuestra realidad actual radica en tener que enfrentar los días de cuarentena en casa para poder sobrevivir a la pandemia, ese coronavirus nos tiene de cabeza y nos ha obligado a todos a realizar cambios en la forma de vivir, en nuestra forma de vinculación con nuestros semejantes y evidentemente, en la forma en que nos confrontamos con el amor. El amor en tiempos de Covid Cómo definimos el amor en tiempos de COVID-19, si estar cerca de…
El duelo en tiempos de coronavirus: ¿Cómo sobrellevarlo?
La pérdida de un ser querido es una de las experiencias más difíciles y dolorosas a la que nos enfrenta la vida, el duelo es un proceso lento que implica acostumbrarnos poco a poco a que la persona querida ya no está con nosotros, esto representa un cambio en nuestra realidad, pues la persona querida deja un hueco en nuestras vidas y cambia la forma en que percibimos nuestro mundo. Dependiendo de la cercanía…
Caminar o ir en Bicicleta al trabajo puede ser tu mejor opción después de la contingencia
Las personas que caminan, andan en bicicleta y viajan en tren al trabajo tienen un riesgo reducido de muerte prematura o enfermedad en comparación con aquellos que viajan en automóvil, según un estudio de más de 300.000 viajeros en Inglaterra y Gales, realizado por investigadores del Imperial College de Londres y la Universidad de Cambridge y publicado en la revista ‘The Lancet Planetary Health’. El estudio utilizó datos del Censo para rastrear…
