Sección: Salud
¿Quiénes no pueden comer sandía? Esto sabemos
Puede ser consumida en su forma natural, como colación o incluso en ensaladas Como muchas otras frutas de temporada, puede ser consumida en su forma natural, como colación o incluso en deliciosas ensaladas. Nutrimentos Alta cantidad de agua, casi 90% de su peso. Su aporte energético es bajo. Es rica en vitaminas A, B y C. Es fuente de minerales como el potasio -para evitar los calambre- y magnesio. Alto…
Qué debes tomar en cuenta al comprar colágeno, según Profeco
El colágeno hidrolizado ha ganado popularidad gracias a sus beneficios que otorga a la salud y el bienestar La Procuraduría Federal del Consumidor (Profeco) llevó a cabo un análisis detallado en 32 marcas de colágeno hidrolizado que se encuentran disponibles en el mercado mexicano, esto como respuesta al creciente interés por este suplemento alimenticio. Según la Profeco y diversos especialistas apuntan a que el colágeno es una proteína esencial para…
La cena recomendada por un neurólogo para combatir la pérdida de memoria
Expertos en neurología revelan alimentos clave para la cena que pueden reducir el riesgo de demencia La Sociedad Española de Neurología (SEN) estima que en España hay alrededor de 800.000 personas con demencia. Adoptar hábitos alimenticios saludables, como los recomendados por expertos como David Perlmutter, del American College of Nutrition, puede ser una estrategia efectiva para reducir el riesgo de deterioro cognitivo. Y es que, en España, la hora de…
Liz Parrish, de los 53 a los 25 años con terapia génica de rejuvenecimiento: “Vamos hacia aquí y no lo podemos detener”
‘Versió RAC1’ entrevista a una de las estrellas invitadas al “Foro Mundial de la Longevidad” y paciente cero de un tratamiento que ha creado controversia Liz Parrish se ha sometido a una terapia génica experimental que le ha permitido tener una salud y un aspecto físico de una persona de 25 años. Así lo ha afirmado en el programa Versió RAC1, la fundadora de la empresa BioViva, dedicada a crear…
Qué es la espermidina, la molécula para el rejuvenecimiento y la fertilidad, y en qué alimentos se encuentra
La molécula, que parte de las poliaminas biogénicas, se descubrió en el siglo XVII El envejecimiento saludable es un desafío creciente, dado que la esperanza de vida ha aumentado significativamente desde el siglo XIX. En Europa, según datos preliminares de 2023 de Eurostat, la expectativa de vida al nacer ha sido de 81,5 años, unos 0,9 años más que los datos recogidos el año anterior. Entre los 27 países, España…
Los costos ocultos de una mala salud mental: Más ausentismo y rotación laboral
Un entorno de trabajo seguro y saludable favorece la salud mental, por el contrario, un trabajo inseguro puede minarla. Siempre ha sido muy común escuchar la frase “deja tus problemas personales en la puerta de la oficina, y los de la oficina afuera de la puerta de tu casa”, pero ¿realmente se puede hacer eso? Si un trabajador tiene un problema personal, ¿este no tendrá impacto en sus labores? Esto…
Estos son los refrescos que SÍ recomienda Profeco
México ocupa el primer puesto en el consumo de refrescos a nivel internacional, por encima de Estados Unidos y de Chile La obesidad en México es una problemática de salud que ha aquejado a la población desde principios del siglo XXI, cuando fue que esta tendencia comenzó a elevarse en nuestro país. Esto se debe a que la dieta mexicana comenzó a incorporar un aspecto que ha contribuido a esta…
Esta es la vitamina con la que evitarás que se te caiga el pelo durante el otoño
Hay que entender que se trata de un tipo de caída temporal del cabello que ocurre de forma cíclica Hace semanas que el otoño empezó de forma oficial en España. Apenas queda rastro de las tardes de playa, de las noches al fresco o de las comidas refrescantes. Por el contrario, los pucheros calientes, las tarde de sofá y manta y los jerseys de lana cobran cada vez más protagonismo…
¿Cuáles son los síntomas ante la falta de magnesio? Expertos responden
El magnesio es un elemento químico esencial para el buen funcionamiento del cuerpo, ya que participa en numerosos procesos vitales. Los médicos coinciden en que este mineral es clave para mantener una buena salud y por lo tanto recomiendan alimentos que lo contienen y los mejores momentos del día para consumirlo, con el fin de optimizar su absorción. Por ello, es fundamental prestar atención a las señales que indican una…
Elección de colores, buena iluminación e incluir plantas: Para que tu espacio ayude al bienestar mental
El diseño de interiores importa y mucho a la hora de conseguir una oficina o lugar de trabajo que fomenten el bienestar. Mientras que hace años este era un aspecto al que no se le prestaba demasiada atención, creando puestos de trabajo prácticamente idénticos en cualquier gran empresa, ahora se ha demostrado que prestar atención a los detalles y crear un espacio laboral bien diseñado influye positivamente en sus trabajadores….
