En el primer caso, muchos profesionales están dando soporte telefónico y facilitando los tratamientos farmacológicos.

Además, se les ofrece apoyo psicológico online para solventar dudas o problemas que puedan surgir. Sin embargo, es todavía más difícil en aquellas personas que aún no están siguiendo ningún tipo de terapia, ya que podrían sufrir síndrome de abstinencia.

“Al quedarse en casa pueden darse cuadros de ansiedad, sudoración, insomnio, agitación, algún ataque epiléptico; todo ello debido al abandono brusco de la sustancia”, insiste Pascual. En estos casos, los expertos aconsejan contactar con personal sanitario para hacer un descenso paulatino y abandonar el consumo.

Más recaídas en el confinamiento

Las terapias individuales y las de grupo han sido canceladas después del estado de alarma. Si bien los profesionales se han puesto en disponibilidad absoluta para ayudar a superar este mal momento, esto ha dejado en una situación de cierta desprotección a todas las personas que se encontraban en rehabilitación.

“La reclusión en casa puede hacer recordar viejos tiempos y hacer que surja el deseo de consumir: la inactividad, el exceso de tiempo con la familia (o la soledad en otros casos), el frenar de repente y, sobre todo, el miedo y la incertidumbre sobre lo que está pasando”, subraya Rodríguez.

Así, los porcentajes de recaída tras dejar el consumo son muy elevados durante el primer mes y hasta los seis meses; luego se ralentizan. “No obstante, la prevención de recaídas es muy necesaria, sobre todo, hasta los dos años”, puntualiza.

“Por desgracia, si el aislamiento se prolonga mucho en el tiempo habrá numerosas recaídas, porque si el confinamiento ya es duro, estar encerrado y con una adicción es mucho peor”, vaticina Godino, presidente de la AEF.

Más optimista es el presidente de Socidrogalcohol: “Este tiempo se puede aprovechar para reorganizar la vida y procurar definir objetivos, valores y apreciar lo importante. Creo que es el momento de avanzar y de aprovechar para abandonar el uso de sustancias o consolidar su renuncia”.

Cómo afecta a las familias

Durante el confinamiento, en las personas con adicciones activas se van a producir conflictos generados por la tensión, la ansiedad y los propios efectos de la droga. Y esto influirá también en sus familias.

“Además de las consecuencias del consumo, hay que sumarle las que pueden desencadenar para los más cercanos: malestar, miedo y problemas conductuales”, aclara Raquel Rodríguez.

Igualmente, es importante controlar su medicación y actuar con acompañamiento y sin confrontaciones. Por eso, Pascual aconseja a los familiares “intentar comprender la situación de aislamiento y los momentos de irritabilidad o ansiedad, que pueden ser más intensos que en otras personas”.

Guía de cuidados en casa para personas adictas

Las recomendaciones generales son cuidarse para poder seguir adelante. Estos son algunas de las pautas que han construido Francisco Pascual y Raquel Rodríguez:

• Levantarse a la misma hora.
• Construir una rutina diaria (vestirse, hacer la cama, ducharse).
• No tener alcohol o sustancias tóxicas en la casa.
• No procrastinar, es decir, no posponer actividades.
• Desayunar tranquilamente.
• Pasear por casa o hacer algún ejercicio.
• Leer cosas que le interesen.
• Disfrutar de la compañía que pueda tener.
• Jugar con su mascota.
• Dialogar con su familia, aprovechar para reconectar.
• Proponerse nuevos retos para cuando pase la cuarentena.
• Tomar la medicación a sus horas.
• Estar en contacto con su grupo de ayuda o experto psicólogo.
• Descansar las horas necesarias.
• Hacer manualidades.
• Cocinar y seguir una dieta lo más sana posible.
• Moderar el tiempo de internet y televisión.
• Informarse en fuentes oficiales. No contribuir a la difusión de bulos.
• Y, si se sienten ganas de consumir, tomar algún alimento que disminuya la ansiedad (chocolate, azúcar o frutos secos) y hablar con alguien.

Fuente: @agenciasinc.com