De acuerdo a un informe publicado en el semanario Organizational Behavior and Human Decision Processespor, que The Huffington Post publica, el uso del teléfono inteligente por las noches, reduce la capacidad de concentración y dedicación en el trabajo.

Utilizar este aparato pasadas las nueve de la noche está asociado a menos horas de sueño, por lo que esa cantidad menor de sueño se relaciona a su vez con cansancio matutino al día siguiente, y por consecuencia ese agotamiento recae en una menor dedicación laboral, según investigadores en una primera parte del estudio.

En tanto, el estudio concluyó que a la inversa no funcionaba, que una menor dedicación en la oficina del teléfono no equivalía a su mayor uso por la noche.

En una segunda parte del estudio, los investigadores hallaron resultados similares al decir que a mayor uso nocturno del smartphone, mayor sería el cansancio al día siguiente, por lo que disminuía la calidad de compromiso en la oficina.

Cabe recalcar que el informe puso de manifiesto que los smartphones en sí afectan más, que usar un equipo portátil, una tablet o ver la televisión.

Así que si tienes problemas laborales, retrasos en la mañana, pereza o incidentes con tu jefe, ya sabes cual podría ser la razón.

Fuente: Terra.cl

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