Bill Gates dice que este es el ejercicio que necesitas para una memoria infalible
Tener una buena memoria es esencial para muchas cosas, desde no olvidar tu aniversario, hasta para ser más exitoso.
Bill Gates siempre da los mejores consejos y la mejor parte es que son sobre todo tipo de temas.
En su blog, por ejemplo, el creador de Microsoft recomienda todo tipo de libros que, para él, son esenciales para abrir nuestras mentes, ser exitosos o simplemente para pasar un buen rato. Además, ha hablado sobre lo que podemos hacer para prepararnos para el futuro, sobre la importancia de las inversiones y muchas otras cosas más que pueden ser de gran ayuda para vivir bien.
Pero, entre todos sus tips, hay uno especialmente importante, con el que explica lo que podemos hacer para tener una memoria más poderosa y ayudar a nuestros cerebros a recordar mejor toda la información que tiene almacenada, para que podamos usarla cada vez que la necesitamos y no nos quedemos en blanco o sin respuestas.
Lo que pasa es que no solo se trata de acumular más y más datos, también es importante poder recordarlos correctamente y traerlos al frente siempre que lo queramos, esa es la clave de una memoria realmente fuerte y poderosa, y el truco que Bill Gates tiene para esto es realmente efectivo.
Bill Gates y su ejercicio para una memoria poderosa
“A veces, la gente ha sugerido que tengo una «memoria fotográfica», especialmente cuando hablo de temas que me interesan, como la ciencia y los negocios. Es un buen cumplido, pero no es realmente cierto. Ni siquiera cerca”, escribió Gates en su blog GatesNotes.
Gates dice que su secreto no es la memoria fotográfica, que muy pocas personas tienen en el mundo, pero si tiene una memoria que es mejor de la de muchos, e incluso dice que todavía puede recordar la primera línea del software que creó años atrás, y esto tiene que ver con lo que hace para fortalecer su cerebro, y su capacidad de entender que hay cosas a las que la mente les da prioridad y otras a las que no.
Hace algunos años, Gate se topó con un libro llamado Moonwalking with Einstein, donde se explora el tema de la memoria y cómo funciona la mente, y eso lo pudo a pensar en lo que cualquiera podría hacer para darle más poder a lo que tienen en la cabeza.
Gates recomienda hacer ejercicios de visualización, explicando que “las personas que ganan concursos de memoria usan ciertas técnicas para visualizar cosas, técnicas desarrolladas principalmente en la antigua Grecia. Hablan de lo que hacen como construir un palacio de la memoria; literalmente, visualizan una casa con muchas habitaciones y diferentes personas y cosas en cada habitación, que representan lo que están tratando de recordar”.
Además, también está el ejercicio de la asociación, donde se relaciona un nombre o cierta información con una imagen, un lugar o un elemento que puedas recordar fácilmente y que te lleve a pensar en eso que quieres recordar.
De acuerdo con Gates, esto funciona mejor cuando lo practicas regularmente y puede ayudarte a memorizar cualquier cosa y a tener claves que te ayuden a nunca olvidar nada de lo que aprendes. Pero, hay que recordar que no solo hay que memorizar cosas, hay casos en los que también es muy importante entender lo que estamos viendo y leyendo, que es esencial para poder aprender y aplicar los conocimientos que tenemos.
¿Quieres aprenderte la tabla periódica, los nombres de todos en el trabajo o la receta de pasteles de tu bisabuela? Entonces los ejercicios de visualización y asociación son una gran opción para intentar, pero no debes olvidar tomarte el tiempo de comprender todo lo que quieres almacenar y poder recordar (y también es recomendable leer el libro que Gates leyó para descubrir todo esto).
Fuente: GQ.com
¿Quieres un cerebro brillante, con buena memoria y ultra poderoso? Necesitas estos hábitos de Bill Gates en tu vida. https://t.co/DWiX7Slvfl
— GQ México y Latam (@GQMexico) November 28, 2022
Bill Gates reveló su secreto para tener una buena memoria y acordarse de cada detalle de los libros que lee https://t.co/kvmdU3aVPW
— iProUP (@iproup) March 24, 2022
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