Tema: yogurt
Así es el desayuno perfecto, según la Universidad de Harvard
Dormir es perfecto para revitalizar el cuerpo, pero no es suficiente ya que cuando despiertas pedirá combustible fresco. «Romper el ayuno» es una forma clave de recuperar fuerzas, y si lo haces de la forma correcta puedes obtener beneficios durante todo el día. Aquí es donde nos preguntamos: ¿cuál es el desayuno perfecto? En primer lugar, debemos entender que el desayuno es la forma en que rompemos el ayuno nocturno,…
Gelatina y yogurt una combinación deliciosa y ligera, perfecta para tu merienda
Esta copa de gelatina, yogurt y fruta es perfecta para iniciar el día con un delicioso sabor dulce y una preparación ligera. Si quieres comenzar tu día de forma ligera sin perder la oportunidad de disfrutar de un delicioso platillo de la hora del desayuno tenemos la opción perfecta para ti, una deliciosa copa de gelatina, fruta y yogurt que puedes preparar fácilmente en casa por la mañana, solo debes…
¿Tienes la presión arterial alta? Beneficios de introducir el yogur en tu dieta
El yogur es un elemento omnipresente en muchos hogares. Se entiende por yogur el producto de leche coagulada obtenida por fermentación láctica, a partir de leche pasterizada, total o parcialmente desnatada pasterizada, entre otros muchos tipos. En general, la composición nutricional del yogur es muy similar a la de la leche, de la cual procede. Sin embargo, existe una diferencia en cuanto a la presencia de lactosa, porque este azúcar está presente en el yogur en…
Consumir yogurt puede disminuir los riesgos de cáncer de intestino
Investigación sugiere que consumir yogurt por lo menos dos veces a la semana puede disminuir los riesgos de desarrollar cáncer de intestino. Una investigación publicada en ‘Gut’, una de las revistas especializadas publicadas por ‘BMJ’, ha sugerido que consumir yogurt por lo menos dos veces a la semana puede disminuir el riesgo de cáncer de intestino, por lo menos en los hombres, ya que ayuda a reducir el desarrollo de adenomas, es decir de…
