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Ahorra luz y paga menos: 15 tips para bajar tu consumo de energía
Ahorrar energía en casa no solo es ideal para el medio ambiente, sino que también puede ayudarte en caso de un apagón. ¿Qué puedes hacer?. La Revista del Consumidor específica, en su número más reciente, que existen diferentes medidas para mantener tu recibo de la luz a la baja o en un monto razonable. Entre otras medidas, la Comisión Nacional para el Uso Eficiente de la Energía y el Fideicomiso…
Educación Infantil: 5 claves para enseñar a tus hijos a ser autónomos y responsables
«Educar» significa hacer brotar lo que ya existe. Como educadores, estamos llamados a colaborar con los demás (hijos, alumnos, jóvenes) para que crezcan ante los retos que la vida les presenta y ayudarles a convertir en oportunidades todos los obstáculos que se les presentan. Pero, ¿cómo educar hoy? definitivamente “Educar hoy es diferente” es el título del libro de Gerardo del Castillo publicado ya hace varias décadas, en el que nos muestra un panorama donde cada vez vemos a más padres…
9 errores que no te permiten triunfar en redes sociales
Tener presencia en redes sociales es mucho más complicado de lo que parece, más si se toma en cuenta que para muchos se ha convertido en un trabajo y deben buscar constantemente formas de mantenerse activos o renovar su contenido. Meterse de lleno en la alberca implica llevar a cabo ciertos sacrificios, no obstante, algunos no están dispuestos a hacerlos y tarde o temprano sus cuentas terminar por tener mayor…
Tips prácticos para congelar correctamente comida
En estos días de cuarentena, lo más importante será siempre poder cocinar con libertad y hacerlo en un espacio que se preste absolutamente para ello… Sabemos que una de las cosas que más te preocupa es que tu comida no se eche a perder rápidamente. La mejor solución: congelar. Pero pon atención, porque para hacerlo de forma correcta no basta con atiborrar el congelador de cosas. Este procedimiento tiene su ciencia y aquí te decimos…
5 efectos psicológicos de la cuarentena por COVID-19 y cómo afrontarlos
Los efectos psicológico del confinamiento pueden agravarse a medida que pasen los días. Es necesario saber qué estrategias y enfoques mentales debemos aplicar para sobrellevar mejor esta circunstancia, ayudándonos también los unos a los otros. Son ya varios los países que han aplicado la medida del confinamiento de la población. Bien es cierto que algunos lo hacen aún de una forma laxa, y otros, con protocolos más rígidos. El objetivo…
10 Tips para renunciar a tu trabajo sin quedar mal
Sea por el motivo que sea, es importante no dejar una mala imagen al dejar ese trabajo… La decisión de cambiar o dejar ese trabajo a veces no es tan fácil, pueden ser varias causas aquellas que te llevaron a esa conclusión: quizá ese no es el empleo que esperabas; o bien, simplemente has encontrado algo mejor. Pero tampoco deseas decepcionar a quien te dio esa oportunidad, ¿cómo salir sin quedar mal?…
5 formas de tratar a tus clientes como si fueran VIP
Darles momentos que los hagan decir ¡WOW!… Aprende a dar más de lo que tus clientes esperan y te los ganarás mientras creas una base de fans muy leal. Los clientes esperan un buen servicio, ¿pero qué pasaría si los impresionas con un servicio excepcional, yendo mucho más allá de lo que esperan? Este servicio de guante blanco hará que tus clientes regresen y se conviertan en fans descarados de…
5 razones por las que tus citas siguen fracasando
Lo estas haciendo todo mal y no te habías dado cuenta, pero todavía estás a tiempo para cambiar tu suerte en las citas. ¿Todas tus citas han terminado en desastre? Puedes ser culpa de unos cuantos errores básicos. Que ella acepte a ir a una cita contigo es solo el primer paso y las cosas pueden ponerse muy mal después de eso. Todo el mundo sabe que la primera cita…
6 señales de que tu rutina de ejercicio no está funcionando
¿Ya estás yendo al gimnasio y comiendo sano, pero no ves resultados? Tal vez es momento de evaluar tu rutina. Tomar la decisión de empezar a hacer ejercicio no es fácil, pero, una vez que lo logras llegar al gimnasio con la mejor actitud y listo para alcanzar tus metas de fitness, esos primeros días te sientes bien, duermes mejor, tienes más energía, tu piel brilla (y no por el…
Los síntomas más comunes de la depresión, según psicólogos (y cómo tratarla)
No se trata de tristeza, es un problema grave y debilitante que afecta a millones de personas en todo el mundo. Si buscas en el diccionario, la palabra depresión está acompañada de una explicación que dice algo como “una enfermedad o trastorno mental que se caracteriza por una profunda tristeza, decaimiento anímico, baja autoestima, pérdida de interés por todo y disminución de las funciones psíquicas”, pero, quienes la sufren o…
