Tema: rutinas
Doctores revelan que hacer Home Office sin tener una rutina de ejercicios puede ser muy malo para la salud
Berlín.- Los médicos deportivos alemanes Rüdiger Reer y Herbert Löllgen advirtieron que el teletrabajo, que realiza actualmente buena parte de la población europea debido a la crisis del coronavirus, puede provocar un aumento de mortalidad por falta de ejercicio. En una entrevista con el diario «Frankfurter Allgemeine Zeitung» los dos médicos señalan que, si no se hace algo en contra, habrá daños colaterales procedentes del aumento del consumo de alcohol…
App del Boxeador Canelo será gratis por un mes para promover ejercicio en casa
El campeón del mundo mexicano anunció en redes sociales que la aplicación ‘I Can’, que busca combatir la obesidad, será gratis 30 días El boxeador mexicano Saúl “Canelo” Álvarez, además de pedir a sus seguidores que se cuiden del COVID-19, se mostró solidario con aquellos que no pueden ir al gimnasio y anunció que la aplicación que estrenó hace un mes será gratis por 30 días. Debido a las recomendaciones ante…
Según nuestra edad ¿Qué deporte es el mejor para nosotros?
El dicho «nunca es tarde para empezar» cobra aquí especial relevancia. Porque realmente así es, nunca es demasiado tarde para comenzar a hacer ejercicio. Mantenerse activo, sea cual sea la edad, solo aporta beneficios (si se hace bien y en la medida correcta): estos beneficios son cardiorrespiratorios (enfermedad coronaria, hipertensión, enfermedad cardiovascular, etc.); metabólicos (diabetes y obesidad); musculoesqueléticos (osteoporosis); prevención del cáncer (sobre todo de mama y de colon, según la…
