Tema: risoterapia
Risoterapia: estrategia psicoterapéutica para lograr bienestar físico y emocional a través de la risa
Cuando reímos, nuestro cuerpo libera dopamina, serotonina, oxitocina y endorfina. Estas sustancias nos dejan en un estado más relajado, optimista y tranquilo. Durante el evento de la Revista Medicina y Salud Pública «ExpoSalud», un foro que congrega a diversos especialistas del ámbito de la salud, Melissa Merced, coach de risa y bienestar, destacó la importancia de la risoterapia y sus múltiples beneficios para el bienestar físico y emocional. La risoterapia,…
Amor a primera risa
De acuerdo con el psicólogo clínico y experto en risoterapia José Elías, “la risa y el buen humor aumentan nuestro atractivo, como han comprobado en una reciente investigación los psicólogos Bárbara Fraley y Arthur Aaron, de la Universidad Estatal de Nueva York, en Estados Unidos.
