Tener un mal día: ¿Qué hacer?

  Los días malos son inevitables, haber pasado por un momento complicado y difícil simplemente a veces vuelven un día agotador, pero no todo es malo pues puedes solucionarlo con amor. Es necesario reconocer la emoción que se está sintiendo, y canalizar de forma positiva de lo contrario podrías llegar a sentir culpa. Sentir ira, tristeza, enojo, miedo, son emociones completamente normales y hay que dejarlas fluir de la manera…