Tema: feliz
Esta forma de vivir la Navidad te hará muy feliz
Los primeros en venir a contemplar al Niño Jesús fueron simples pastores Como ellos, todos estamos invitados a ir al establo con las manos vacías, pobres. Pero, ¿cómo lo hacemos? Todo el Evangelio de Navidad nos habla de la pobreza. Pobreza de José y María, humildes servidores de un inmenso misterio y que, lejos de casa, no tienen ni siquiera un techo sobre sus cabezas para que nazca el niño. La…
5 comportamientos que te harán más feliz (según la ciencia)
Laurie Santos, profesora de psicología y ciencias cognitivas en la Universidad de Yale (EEUU) comparte una serie de pautas simples avaladas por la ciencia que pueden ayudarnos a ser más felices. “Algo que nos enseña la ciencia es que aunque todos buscamos la felicidad no solemos hacerlo bien. Tenemos ideas preconcebidas sobre las cosas que pueden hacernos felices, pero a menudo nos equivocamos. Lo que nos sugiere la evidencia científica…
Estudio sugiere que los extrovertidos son más felices
Si eres introvertido, esfuérzate por ser un extrovertido, serás más feliz Un nuevo estudio sugiere que una dosis de actuar extrovertido, podría mejorar tu estado de ánimo. Ampliar los límites Esa es la sugerencia del primer estudio que pide a las personas que actúen como extrovertidos durante un período prolongado. Durante una semana, se pidió a los 123 participantes que, en algunos casos, ampliaran los límites de su disposición a…
Cantar en el auto te hace mas feliz
Científicamente comprobado: las personas que cantan en el auto mientras manejan son más felices; reduce el estrés y la ansiedad. Cantar muy bueno para las personas que les gusta hacerlo ya que se sientan más seguras de sí mismas. También, les ayuda ser más hábiles en otras cosas y hasta les ayudaría a concentrarse más en sus actividades diarias. Se puede cantar en diferentes entornos, como en la ducha, cuando…
