Tema: excesos
¿Cómo reacciona nuestro cuerpo si dejamos de beber durante 28 días?
Todo el mundo sabe que beber alcohol sin moderación nunca es una buena idea, pero casi nadie lo hace. Según las estadísticas, una persona que bebe con moderación, es decir, sólo los fines de semana, consume unos 9,5 litros de alcohol al año. Imagina cuánto alcohol pueden beber los que no pueden controlarse. El alcohol tiene consecuencias terribles en nuestro cuerpo. Por eso las autoridades de salud, insisten en la…
Comer de más puede causar daño cognitivo
La comida chatarra podría ser más nociva de lo que se creía. Un estudio realizado en los Estados Unidos demostró que un alto consumo de alimentos puede provocar pérdida de la memoria. El efecto es mayor en personas de la tercera edad Hasta el momento se había investigado sobre las consecuencias de las dietas en la actividad cerebral, pero un grupo de neurólogos decidió indagar los efectos de comer habitualmente…
Cómo sobrevivir a los excesos navideños
Perder el control de tus gastos y consumos durante las celebraciones de fin de año, hace que las personas se sientan mal. Aquí algunos consejos de una experta para evitar sentirte culpable.
