Buenos días! ¿Acabas de despertar? Día Mundial del sueño

Cada tercer viernes de marzo se celebra el Día Mundial del Sueño , una fecha para recordar la importancia que tiene el dormir bien en nuestras vidas. La vida en la ciudad tiene cada vez un ritmo más acelerado: se trabaja más, hay más tráfico, menos horas de ocio y un nivel mayor de estrés por ello es indispensable descansar de forma adecuada y consultar con especialistas si es que…