Xuan Lan, experta en yoga y referente del bienestar en España, habla de su dieta y revela cuántas horas ayuna: “Como de todo, muy equilibrado y variado»

Alimentarse bien no es sinónimo de renunciar al placer, y Xuan Lan lo tiene claro. La profesora de yoga, empresaria y referente en bienestar apuesta por una dieta equilibrada y el ayuno intermitente como parte de su estilo de vida saludable. Sobre todo, los domingos. Te contamos cómo lo hace y qué puedes aprender de ella para incorporar hábitos saludables en tu día a día. Si hay una persona que…