Formar parte del club de las 5 de la mañana mejora tu bienestar emocional

Formo parte del club de las 5 de la mañana antes de saber que existiera ese concepto del que tanto se habla ahora por obra y gracia del experto en liderazgo Robin Sharma –que convirtió su método en libro en 2018– y que practican, entre otros, Anna Wintour, Gwyneth Paltrow, Tim Cook o Michelle Obama. Durante mi época de estudiante me levantaba antes de que amaneciera para estudiar, casi a…