Tema: buenos propósitos
#12BuenosPropositos para el 2017 #MaxFeeling
La temporada de Navidad y la llegada del Año Nuevo es siempre motivo para hacer balance de los hechos y los deshechos de los doce meses del año. Hoy, puesto que es la última vez que me dirijo a mis amables lectores -hasta 2017- tengo la maravillosa oportunidad de reflexionar y compartir, sobre aquello que me gustaría llevar a acabo en el nuevo año que está próximo a comenzar. Aquí…
Placer culpable, siempre es más seductor
El sentimiento de culpa puede hacer que las tentaciones sean incluso más seductoras. Así que, ¿no seríamos más saludables y felices si aceptáramos nuestros vicios?, se pregunta David Ronson, periodista de la BBC especializado en el cerebro, la medicina y la tecnología. Esta vez mis buenos propósitos para el nuevo año serán diferentes a los que hice en el pasado. Dejaré a un lado mis objetivos habituales, como beber menos,…
Recomendaciones para no empezar el año con kilos de más
Bajar de peso es uno de los propósitos más comunes del Año Nuevo. Estos consejos pueden facilitarle el camino para cumplir esta meta. Endocrinólogos y nutriólogos han alertado de que el aumento de las raciones y del contenido calórico y la falta de planificación detectada en los últimos supone un riesgo para la salud de los ciudadanos, al incrementar el índice de obesidad, sobre todo en esta época de fiestas….
