Tema: bañarse
Por qué debes bañarte con agua fría después de entrenar
Tal vez no te gusta la idea de convertirte en una paleta helada después de sudar como loco, pero eso puede ser de gran ayuda. Todo el mundo sabe que ir a entrenar significa que vas a sudar, vas a terminar oliendo como un vikingo y te vas a tener que bañar después si no quieres ir por ahí haciendo que todos se tapen la nariz cuando pasan junto ti,…
Tomar un baño caliente podría hacerte quemar tantas calorías como salir a correr, según investigadores
Si estabas a punto de salir a correr y tenías cero ganas, tenemos la solución a tus problemas. Según investigadores, tomar un baño caliente es un ejercicio tan efectivo como correr. El doctor Steve Faulkner de la Universidad de Loughborough, dice que los baños tienen beneficios similares a los del ejercicio, incluyendo prevención de diabetes tipo 2. Explicó a The Conversation que, aunque un baño caliente siempre ha sido relajante,…
Qué significa el ‘Golden shower’
Las practicas en la intimidad son una parte fundamental para mantener las cosas interesantes, y aunque hay algunas que son la fantasía de todos, existen otras que podrían resultar desagradables. La intimidad entre parejas siempre ha sido uno de los temas más importantes en una relación, aunque a veces se puede caer en la rutina o lo convencional, lo que sin duda es un ‘turn off’ que puede ocasionar incluso…
Agua fría o caliente: ¿cuál es mejor para ducharse?
¿Qué tipo de ducha nos reporta más beneficios? ¿Aquellas con agua caliente o las que tomamos con agua fría? La respuesta a esta pregunta depende de lo que se quiera conseguir. El agua caliente, la preferida por la mayor parte de los usuarios, tiene un efecto relajante y sirve para aliviar los dolores musculares y combatir el insomnio o incluso las cefaleas tensionales. No cura un resfriado, ni la gripe, pero el vapor…
