Sección: Salud
Cinco razones para entender por qué el COVID todavía es una amenaza para la salud global
El virus respiratorio SARS-CoV-2 aún causa miles de muertes en todo el mundo, mientras el hemisferio norte registra un fuerte aumento de casos. El cardiólogo Eric Topol y el epidemiólogo Ziyad Al-Aly, reconocidos investigadores globales sobre la pandemia, refuerzan la importancia de la vacunación. Por qué la vacuna argentina ARVAC es una herramienta fundamental ante las nuevas variantes La enorme mayoría de víctimas actuales del COVID -entre el 80% y…
La extraña fobia de Johnny Depp y cómo lo afecta en la vida diaria
Las fobias son trastornos de ansiedad que se caracterizan por un miedo irracional y persistente hacia objetos, situaciones o actividades específicas. Estas condiciones pueden resultar debilitantes, impidiendo que las personas lleven a cabo actividades cotidianas con normalidad. Las fobias pueden variar ampliamente en gravedad, desde un leve malestar hasta el terror absoluto, y pueden aparecer desde la niñez o desarrollarse en cualquier momento de la vida. En el caso de…
Por qué se dificulta dormir a medida que envejecemos
Comprender las razones detrás de las dificultades para dormir a medida que envejecemos es fundamental para mejorar la calidad de vida de los adultos mayores. La importancia del sueño en la salud general subraya la necesidad de abordar este problema con seriedad y atención. Diversos estudios y expertos en salud coinciden en la necesidad de promover hábitos y entornos que favorezcan un sueño reparador en las etapas avanzadas de la…
Cómo tener unas vacaciones offline que te devuelvan la calma y la alegría de una vida real: la Fórmula RAND
Un café de Ámsterdam y la fórmula de una psicóloga nos inspiran para practicar el bienestar digital estas vacaciones. El bienestar digital se ha convertido en una prioridad para las personas inteligentes. La obligación que nos impone la sociedad actual de vivir conectados a un smarthphone las 24 horas necesita de un contrapeso que nos permita dar un respiro a nuestra atención. Internet ha transformado el mundo y nuestras vidas…
El jugo de frutas que ayuda a reducir colesterol y presión arterial
El jugo de naranja es un aliado de la salud cardiovascular. Estudios recientes destacan los beneficios de este cítrico en la reducción del colesterol y la presión arterial, factores críticos para evitar infartos y accidentes cerebrovasculares. El consumo de jugo de naranja puede ser una herramienta eficaz en la prevención de estas afecciones. Un estudio publicado en la revista Lipids in Health and Disease de 2023 señala que beber dos…
Qué le pasa al cuerpo luego de trabajar por muchas horas
En la actualidad, el estrés laboral se ha convertido en una preocupación creciente debido a la tendencia global hacia jornadas de trabajo cada vez más largas. Con la evolución de la tecnología, la posibilidad de estar conectados las 24 horas del día ha llevado a un aumento en la cantidad de horas dedicadas al trabajo, difuminando las fronteras entre la vida personal y laboral. Este fenómeno ha dado lugar a…
Los 10 alimentos que pueden desencadenar la migraña
La migraña es una afección neurológica que provoca dolores de cabeza intensos y pulsátiles, a menudo acompañados de náuseas, vómitos y sensibilidad a la luz y al sonido. Aunque las causas exactas de las migrañas no se conocen por completo, factores como el estrés, cambios hormonales simpre aparecen como factores de riesgo, pero, según la Fundación Estadounidense contra la Migraña, ciertos alimentos pueden desempeñar un papel importante en su desencadenamiento….
Bill Gates recomienda no utilizar el celular durante esta parte del día; afecta el cerebro
El empresario explicó que los dispositivos como el teléfono móvil pueden afectar severamente a los procesos cognitivos del cerebro El magnate Bill Gates, fundador de Microsoft, pronunció un valioso consejo ante el fenómeno del tiempo exagerado que las personas pasan con sus dispositivos electrónicos como el celular. En ese sentido, el empresario explicó que los dispositivos como el teléfono móvil pueden afectar severamente a los procesos cognitivos del cerebro, entre…
La fruta que pocos comen, pero regula el azúcar en sangre y está llena de antioxidantes, fibra y vitamina B
Además de sus propiedades antioxidantes, las ciruelas pasas son una fuente excepcional de fibra. Una porción de 100 gramos proporciona más del 25% de la ingesta diaria recomendada. Las ciruelas pasas son una fruta que pasa desapercibida para muchos, pero es un auténtico tesoro nutricional. Repleta de antioxidantes, fibra y vitaminas del grupo B, además es excelente para regular el azúcar en sangre. Son una de las frutas con mayor…
Tipo de fruto seco que previene que el colesterol dañino se acumule
Este pequeño fruto seco no solo es sabroso, sino que también juega un papel importante en la prevención de enfermedades cardiovasculares y en el fomento de una buena salud arterial Los frutos secos son ampliamente reconocidos por sus numerosos beneficios para la salud, y las almendras, en particular, se destacan notablemente. Los especialistas en salud sugieren incluirlas en la dieta diaria para mejorar la calidad de vida y promover el…
