Sección: Salud
Invita jurisdicción de salud de Tijuana a adquirir cartilla nacional de salud para realizar control médico
Puede obtenerla de manera gratuita y rápida en cualquier Centro de Salud, ya que es vital para llevar un control médico y registro de vacunación, especialmente para niñas, niños y adolescentes TIJUANA.- La Cartilla Nacional de Salud es un documento que nos permite como ciudadanos llevar un registro de nuestra condición física, la atención médica que hemos recibido, los programas preventivos a los que hemos tenido acceso y el esquema…
3 trucos de Harvard para tener una memoria poderosa (y que no te falle)
Tu cerebro es como un músculo y es posible mejorar sus habilidades con los ejercicios y trucos correctos. Tu cerebro es como un músculo y es posible mejorar sus habilidades con los ejercicios y trucos correctos. Hay quienes dicen que estamos hechos de nuestros recuerdos, que somos nuestra memoria y que sin ella estaríamos perdidos, pero la memoria no es solo para recordar las caras de nuestros abuelos o el…
Bill Gates dice que este es el ejercicio que necesitas para una memoria infalible
Tener una buena memoria es esencial para muchas cosas, desde no olvidar tu aniversario, hasta para ser más exitoso. Bill Gates siempre da los mejores consejos y la mejor parte es que son sobre todo tipo de temas. En su blog, por ejemplo, el creador de Microsoft recomienda todo tipo de libros que, para él, son esenciales para abrir nuestras mentes, ser exitosos o simplemente para pasar un buen rato….
Depresión y Dieta: La relevancia del consumo de la carne roja en una dieta saludable
La relevancia del consumo de la carne roja en una dieta saludable. La depresión es un trastorno mental muy común que, como indicó la OMS, afecta a más de 300 millones de personas en el mundo (4.4% de la población global, WHO, 2017). Llega a causar problemas en la vida cotidiana de una persona y puede volverse en un problema de salud muy serio, por lo cual es importante acudir…
Pasar mucho tiempo sentado es malo para la salud, pero es fácil contrarrestar sus efectos, según un estudio
(CNN) — Seguro que has oído hablar de los peligros de pasar todo el día sentado, pero en la mayoría de los trabajos no hay mucho que hacer al respecto, ¿cierto? Un nuevo estudio que analiza las consecuencias de pasar mucho tiempo sentado propone lo contrario. Según el estudio publicado este jueves en la revista académica del Colegio Estadounidense de Medicina del Deporte, cinco minutos de caminata ligera cada media…
¿Cuánto cuesta un parto en el IMSS si no tienes seguro social?
Si no eres derechohabiente del Instituto Mexicano del Seguro Social, deberás pagar una cantidad importante por un parto. ¿Estás embarazada y no tienes IMSS? Si no eres derechohabiente del Instituto Mexicano del Seguro Social y quieres dar a luz en un hospital del IMSS, deberás cubrir los costos por el servicio médico correspondiente Este tipo de servicio cae dentro de los precios de atención en unidades de primer nivel del…
Más allá de la leche: 11 alimentos para fortalecer los huesos
Por sus aportes de distintos nutrientes, minerales y vitaminas, no pueden faltar en la dieta para una buena salud ósea A medida que envejecemos, nuestros huesos pierden densidad de forma inevitable. Aunque no podemos librarnos de este deterioro, sí es posible combatirlo, posponerlo y ralentizarlo con ayuda de unos hábitos de vida saludables. Es decir, con ejercicio físico, así como con una alimentación equilibrada donde obtengamos los nutrientes necesarios. Precisamente…
¿Qué es una adherencia abdominal, la enfermedad que hospitalizó a Jair Bolsonaro?
El expresidente de Brasil, Jair Bolsonaro, fue hospitalizado por una nueva adherencia abdominal relacionada con las heridas de un ataque con cuchillo en 2018 durante un mitin político. Este malestar sucede, generalmente, después de cirugías en el abdomen que requieren de incisiones grandes. El exmandatario ya había sido internado previamente. “Después de ser apuñalado en Juiz de Fora/MG, me sometí a 5 cirugías. Desde la última, tuve adherencias que me…
¿Tortilla o bolillo, cuál es mejor para la salud?, según experta de la UNAM
La tortilla y el bolillo son algunos de los acompañantes que las familias mexicanas suelen tener en la mesa para la comida, y se consumen habitualmente. Es por eso que Mariana Isabel Valdés Moreno, jefa de la carrera de Nutriología en la Facultad de Estudios Superiores (FES) Zaragoza de la UNAM, explica cuál es mejor para la salud. ¿Tortilla o bolillo?, esto dice la experta de la UNAM En entrevista…
¿Netflix and fit? Ahora, “Nike Training Club” en la plataforma de streaming
Nike Training Club es una aplicación móvil y una plataforma en línea que ofrece entrenamientos y rutinas de ejercicios diseñados por entrenadores profesionales de Nike. La aplicación incluye una variedad de entrenamientos de diferentes niveles de intensidad y duración, así como guías de ejercicios y consejos de entrenamiento. Además, Nike Training Club ofrece una comunidad en línea donde puedes compartir tus logros y motivarte con otros usuarios. La aplicación es…
