Sección: Salud
Las 5 mejores apps para hacer ejercicio sin salir de casa
Seguramente estás pensando en comenzar el 2020 haciendo ejercicio y uno de tus propósitos es ponerte fit. Si te preguntas cuáles son las mejores apps para hacer ejercicio desde casa, te tenemos cubierto, ya que sabemos que seguramente estás pensando en comenzar el 2020 haciendo ejercicio y uno de tus propósitos es ponerte fit. Por eso nos tomamos el tiempo de probar algunas apps y de averiguar un poco sobre…
Enfermedades de transmisión sexual que son más comunes de lo que crees
Muchos creen que el uso del condón es para prevenir sólo el VIH, pero en realidad hay muchas enfermedades de las que debemos cuidarnos. ¿Qué prefieres? ¿Usar condón, o sufrir una de las enfermedades de transmisión sexual que afectará a tus órganos y –en algunos casos– pondrá en riesgo tu vida sólo? Nosotros votamos por la primera. Muchas veces los hombres usamos condón pensando que sólo debemos cuidarnos del VIH,…
Los tipos de alcohol que causan las peores crudas
No lo estás imaginando, algunos drinks te dejan más destruido que otros, lo dice la ciencia. Todo tiene consecuencia, la de tomar alcohol en exceso es que al otro día te vas a despertar con dolor de cabeza, nauseas y ganas de morir, y realmente no hay muchos que puedas hacer para evitarlo. Una cruda no es suficiente para quitarnos las ganas de salir con amigos a celebrar o…
6 hábitos fitness que en realidad están dañando tu salud
Suplementos antioxidantes, cheat days descontrolados y otros hábitos “saludables” que no hacen nada por tu salud. ¿Sabes si tus hábitos fitness realmente están funcionando como quieres? Muchos de nosotros confiamos en el Internet y en las tendencias cuando se trata de Fitness, pensamos que, si todos los están haciendo, es porque debe ser bueno, pero, con el paso del tiempo hemos aprendido una cosa, no debemos saltar a una tendencia…
Si no tienes IMSS o ISSSTE podrán atenderte con tu CURP
Este tipo de atención entro en vigor a partir de este 1º de enero de 2020 A través de un comunicado, la Secretaría de Salud informó que a partir del 1º de enero podrás recibir atención médica con tu CURP en el Instituto de Salud para el Bienestar (Insabi). El tipo de servicio brindado por el instituto será gratuito y sin restricciones. Para recibirlo deberás presentar tu CURP o acta de nacimiento….
Cómo ayudar a tu cuerpo a tomar agua
Ya sabemos que mantenerse hidratado es básico para llevar un estilo de vida saludable, sin embargo, no resulta una tarea fácil para todos. Hay quienes a pesar de saber que deben tomar al menos dos litros de agua diarios, sufren para terminarse un sólo vaso. Quizás este no sea tu caso, de lo contrario ¿estás dispuesto a cambiar tus hábitos? A continuación te vamos a decir cómo lograrlo. Antes de…
No siento nada por nadie: ¿por qué y qué hago?
Todas alguna vez nos hemos encontrado sin ánimo o sin ganas de hacer nada, sin interés o sentir placer por nada de lo que hacemos e incluso por nadie, como si todo nos diera igual. Ese sentimiento puede ser pasajero y no significar nada, una no puede estar siempre al 100%, pero si se prolonga, hay que estar atentas porque podría indicar algo más, momento en el que deberíamos pedir…
Fitness godín: 6 errores a evitar en tu trabajo para estar en forma
¿Odias subir escaleras? Ese y otros tips para ponerte en forma mientras estás en la oficina. No necesitas ir al gimnasio para estar en forma, la clave está en hacer pequeños cambios a tu rutina diaria. Ya no hay pretextos, un trabajo sedentario no va a impedir que te pongas en forma. El primer paso para hacer ejercicio, es ¡tener ganas de hacer ejercicio! ¿Recuerdas la película “Naufrago” con Tom…
‘Red de Apoyo’: cómo la amistad influye en tu felicidad
Los amigos con los que nos relacionamos hablan sobre cómo son nuestras emociones El círculo social que forjamos nos acompaña tanto en nuestras rutinas diarias como en el día a día. Compartimos los buenos momentos y nos volcamos en los malos. Actúan de ‘red de apoyo’, amortiguando nuestras emociones negativas, no solo potenciando las positivas. Independientemente del número de amigos que tengamos, ese apoyo nos beneficia. De hecho, los amigos íntimos, que…
Las preuvas… y las uvas
Los ‘guiris’ no dan crédito, pero despedir el año comiendo las 12 uvas es algo tan español como la paella, la siesta y el flamenco. Eso será mañana, porque esta noche tocan las preuvas. El caso es divertirse, ¿no te parece? ¿Preparado para las preuvas de esta medianoche? Ya sabes, lo de despedir el año un día antes de lo que marca el calendario mientras comes las uvas con las…
