Sección: Salud
Por qué imaginar que eres una cebra te va a ayudar en tu vida, por la youtuber Ter
Los vídeos de esta arquitecta con ascendencia ‘youtuber’ no dejan indiferente a nadie y, si no la sigues ya (que lo dudamos), te animamos por lo menos a que veas esta publicación, porque quizás te sirva para mejorar tu vida en general. No hemos venido aquí a enfatizar la intranquilidad vital que nos genera no tener un vídeo de Ter cada día. Principalmente, porque nos concedió ese deseo la semana…
Las Nueve principales emociones que sienten nuestros hijos
Todas ellas persiguen la supervivencia de la persona, pero cada una transmite una información específica sobre el entorno o situación en la que se encuentre. A lo largo del día, tanto niños como adultos utilizamos nombres de emociones concretas para referirnos a cómo nos sentimos: “me da mucho miedo la entrevista de mañana”, “ Mario está muy triste desde que murió su padre”, “David tiene celos de su hermanita pequeña” o “me enfadé mucho cuando me enteré de…
Según nuestra edad ¿Qué deporte es el mejor para nosotros?
El dicho «nunca es tarde para empezar» cobra aquí especial relevancia. Porque realmente así es, nunca es demasiado tarde para comenzar a hacer ejercicio. Mantenerse activo, sea cual sea la edad, solo aporta beneficios (si se hace bien y en la medida correcta): estos beneficios son cardiorrespiratorios (enfermedad coronaria, hipertensión, enfermedad cardiovascular, etc.); metabólicos (diabetes y obesidad); musculoesqueléticos (osteoporosis); prevención del cáncer (sobre todo de mama y de colon, según la…
El miedo es contagioso: cuando la emoción manda sobre la razón
El miedo puede llegar a ser tan contagioso como un virus… y sin que lo podamos poner en cuarentena. En medio del contexto actual, supone una gran ventaja el hecho de ser capaces de identificar los peligros reales, actuar en consecuencia y evitar el pánico. El miedo es contagioso. Pocas emociones pueden alterar y cambiar tanto la estabilidad de una persona y del mundo en su totalidad como el temor…
Ghosting: Acabar una relación sin dar explicaciones ¿Qué daños produce?
En los últimos años, el ghosting se puso de moda: terminar de forma abrupta una relación sin hacerlo explícito cara a cara o a través de algún mensaje, sino simplemente «desapareciendo». De esta manera, la persona que decide cortar el vínculo evita afrontar la instancia de la ruptura en persona y dar las explicaciones del caso. Deja de responder las llamadas, los mensajes y se ausenta, como si se hubiera convertido en un fantasma…
Aprovecha tus desechos orgánicos y haz abono doméstico muy fácilmente
Hacer composta lo que vendríamos a llamar «compostar» no es solo una actividad de beneficio y ahorro doméstico por lo que supone de reaprovechamiento, sino también una cuestión de responsabilidad ecológica. muchas veces la materia orgánica del contenedor marrón debe ser desechada por que hay quien mezcla sustancias contaminantes o que no compostan bien, con lo que va finalmente destinada a biomasa para quemar, es decir a más huella de…
Felicidad: ¿Cómo la ausencia de ella afecta nuestra salud?
¿Qué es la felicidad? Es difícil definirlo, pero sí parece evidente que todo el mundo desea alcanzarla. Y en los últimos años han surgido diversas iniciativas para valorarla todavía más: desde 2013, la Organización de las Naciones Unidas (ONU) celebra -cada 20 de marzo- el Día Internacional de la Felicidad, como un “reconocimiento del importante papel que esta desempeña en la vida de las personas de todo el mundo”. Parte…
Cigarros electrónicos: ¿Son realmente una alternativa al tabaco?
El humo del tabaco contiene más de 7.000 productos químicos, de los cuales al menos 250 son dañinos, incluidos el cianuro de hidrógeno, el monóxido de carbono y el amoniaco, según el Instituto Nacional del Cáncer estadounidense (NIH). Esto hace que el tabaco sea el responsable de más de ocho millones de muertes cada año, según datos de la Organización Mundial de la Salud (OMS). Además, el consumo del tabaco…
¿Los hombres también pueden ser bisexuales?
El hashtag #BisexualMenExist se está volviendo viral en Twitter, y eso es más importante de lo que piensas. Los hombres bisexuales existen y la comunidad de Twitter quiere que lo sepas. Hoy en día parece que ponerle una etiqueta a tu sexualidad es un requisito, se supone que somos muy abiertos y más tolerantes que nunca, pero sentimos la necesidad de meter a las personas en una categoría fácil de…
¿Peleas todo el tiempo?: es momento de terminar con tu relación, y te decimos por qué
Todo es muy obvio pero muchas veces nos convencemos de que vale la pena quedarse. Muchas personas normalizan las peleas en la relación, pensando que son sanas, que todos tienen que pasar por ese tipo de cosas y que –no importa cuánto peleen– tienen que mantenerse juntos. Pero no es así. Las peleas son conflictos que nacen por diferencias de pensamiento entre ambas partes, y aunque muchas veces estas pueden…
