5 errores fatales al empezar una relación
Existen varios errores que cometemos cuando empezamos una relación. Esta lista puede ayudarte a reconocerlos y así corregirlos para que tu relación crezca de manera sana.
Una de las especialistas de La Asociación de Terapia Cognitiva de Nueva York, la Dra. Allison Conner, publicó la siguiente lista de errores comunes en las relaciones de personas a las que ha tratado.
Fantasear sobre el futuro
Aquí las mujeres son las expertas. Si te das cuenta que estás probando cómo suena tu nombre con su apellido, baja un poco las revoluciones.
Los primeros 3 a 6 meses, tu cuerpo está lleno de oxitocina, que es el mismo químico que genera el chocolate. Este crea la sensación de bienestar y hasta euforia que viene con enamorarse. Gracias a este químico, no estás comandando todas tus facultades, porque interfiere en tu habilidad para pensar claro.
Necesitas tiempo para conocer a la persona y verla en distintas situaciones. No te agarres de una ilusión porque puede llevarte a tener expectativas irreales y luego a una desilusión fuerte que podría derivar en depresión.
Obsesionarte con los detalles
Esta es común en aquellas personas que se preocupan. Preocuparse es un hábito generalizado, pero podrías convertirlo en parte importante de tu relación: preocuparse por lo que dijo la otra persona, preocuparse por cómo reaccionaste, preocuparse porque la relación no está funcionando, preocuparse porque la relación sí está funcionando, preocuparse por la reacción de tus padres. Eso debe cansar. La ansiedad aniquila el buen humor, y no te va a hacer atractivo para la otra persona. Pero no te preocupes, trata de estar tranquilo y confía en que la relación será un éxito si está destinada a eso.
Jugar «jueguitos»
Esta estrategia –que la usan más los hombres que las mujeres- es empleada por dos razones. La primera es para proteger el ego. Todos tenemos miedo al rechazo cuando estamos saliendo con alguien. Hacerte el alivianado y no comprometerte demasiado puede hacerte sentir seguro, pero arriesgas que la otra persona te mande a volar. Tienes que llegar a un balance entre demostrar interés y mantener la compostura.
La otra razón para jugar con la otra persona es cuando quieres conseguir algo que no podrías si fueras 100% honesto. El sexo es el mejor ejemplo: cuando le dices a una chica que la amas para que se acueste contigo y luego ni la llamas. Como todo tipo de manipulación (y mentira) esto es inaceptable. Pero fuera de los juicios de valor, esta conducta no permitirá que goces nunca de una relación sana.
Interrogar a tu cita
“¿Cuántos hijos quieres?”. Esta no es una buena línea para comenzar. Quieres mostrar interés preguntando sobre sus gustos y disgustos, pero no presiones para conseguir información. Deja que las cosas evolucionen de manera natural.
Paciencia y autocontrol son necesarios, por más que a veces te sientas ansioso. Haz todo lo posible por relajarte y pasarla bien.
No ser honesto con tus necesidades
Pretender que todo está perfecto no va a funcionar a largo plazo. La asertividad es una habilidad importante para aquellos que ya están listos para una relación madura. Tienes que ser capaz de comunicar tus necesidades a tu pareja de manera específica, directa y clara, de lo contrario estarías siendo muy infantil.
Cuidado, que asertividad no significa ser demandante. Tienes que mantener el tacto pero ser muy directo, así tu relación irá muy bien.
(Con información de Cognitive Therapy Associates).
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