Todos están de acuerdo en que una relación romántica feliz también es una relación sexual, pero las investigaciones no han dejado en claro cuánto es mucho sexo, exactamente. ¿Tiene el sexo un efecto sobre la felicidad sin límites, y cuanto más sexo tienes, más feliz eres? ¿O, hay un límite?

Hay defensores de retos sexuales diarios – y un número sorprendente de parejas que se comprometen a sexo diario – que afirman: «Sexo todos los días mantiene el deseo y hace un matrimonio feliz».

Si bien este enfoque puede haber funcionado para algunas parejas (en particular, de seguro para los que escribieron libros sobre el tema) pero una nueva investigación sugiere que hay límites a la cantidad de felicidad que está ligada al sexo. La nueva investigación publicada en la revista Social Psychological and Personality Science encontró que una vez que las parejas tienen relaciones sexuales una vez a la semana, la felicidad personal y la felicidad en la relación comienza a estabilizarse.

El autor principal, Amy Muise, una investigadora sobre sexo y romance de la Universidad de Toronto Mississauga, dice que es un buen recordatorio para las parejas que no se sienten presionados o «a la altura» con un cierto «número o frecuencia» en lo que respecta a las relaciones sexuales.

«En general, es importante mantener una relación sexual con una pareja romántica, pero también es importante tener expectativas realistas para la propia vida sexual, dado que muchas parejas están ocupados con el trabajo y las responsabilidades». Así lo dijo a huffingtonpost. «Nuestra investigación sugiere que la participación en el sexo regular se asocia con la felicidad, pero no es necesario, en promedio, que las parejas buscan relaciones sexuales con tanta frecuencia como sea posible».

Para ver si las parejas más felices eran también los que tienen más sexo, Muise realizó tres estudios y reunió datos de un estudio de 23 años de más de 25.000 personas, encontrando, que más sexo está vinculado a niveles más altos de felicidad, pero sólo hasta que la frecuencia alcanza aproximadamente una vez a la semana. Sin embargo, ésta relación entre la felicidad y el sexo es sólo para las personas en relaciones formales.

En segunda etapa, en la que Muise reclutó 335 parejas, étnicamente diversos como participantes en una encuesta en línea, lo que confirmó los resultados del primer estudio. Pero para poner la relación sexo-felicidad en contexto, también decidió ver cuánto era el ingreso familiar anual y, que efecto tuvo sobre la felicidad en general de los participantes. Ella encontró que la diferencia entre la felicidad del sexo mensual y sexo semanal era en realidad más dramática que la diferencia entre la felicidad ganando $ 15,000 a $ 25,000 o ganar $ 50,000 a $ 75,000. En otras palabras, el sexo semanal impacta más en la felicidad a que en realidad te paguen más.

El último estudio, que incluyó datos de un trabajo de 14 años, participando 2.400 parejas casadas, de nuevo encontró que el sexo se relacionó con un mayor nivel de satisfacción con la relación, pero sólo hasta que tuvo relaciones sexuales una vez a la semana.

Varios estudios a largo plazo sugieren que sexo una vez a la semana, realmente es la norma para las parejas más consolidadas.

Para las parejas que luchan y hacen malabares con el trabajo, los niños y otras responsabilidades, la idea errónea de que no están teniendo «suficiente», el sexo podría ser desalentador o estresante. Las investigaciones de Muise, por el contrario, sugieren que «las personas pueden ser capaces de tener relaciones sexuales con la frecuencia suficiente para maximizar su bienestar sin apuntar a tener relaciones sexuales con tanta frecuencia como sea posible».

Con base en sus estudios, recordó ese famoso axioma hilarante: «El sexo puede ser como el dinero, muy poco es malo.»

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