Los hombres que practican ejercicio físico moderado poseen mejores niveles hormonales y sus gónadas producen esperma de mayor calidad, según un estudio publicado en la revista European Journal of Applied Physiology.

Los autores valoraron si existen diferencias en los perfiles hormonales y seminológicos entre hombres físicamente activos y los sedentarios. “Hemos analizado parámetros cualitativos seminales como el volumen de eyaculado, el contaje espermático, la movilidad y la morfología de los espermatozoides”, explica a la Agencia SINC Diana Vaamonde, investigadora de la Universidad de Córdoba y autora principal del estudio.

Además, se evaluaron las hormonas foliculoestimulante (FSH), luteinizante (LH), testosterona (T), cortisol (C), y la tasa T/C, que dan información complementaria sobre el ambiente para el proceso de formación del esperma y sobre el estado anabólico o catabólico en el que se encuentra el organismo.

Los resultados revelan que los sujetos físicamente activos son los que muestran los mejores valores seminológicos. Concretamente, las diferencias halladas sus espermatozoides mostraron mejor morfología, mejor velocidad progresiva total. Además los valore hormonales de FSH, LH y T, así como la tasa T/C, apoyan así la hipótesis de que se crea un ambiente más favorable para la formación del esperma cuando se hace ejercicio.

Physically active men produce better semen quality
A new study conducted by researchers at the University of Cordoba links moderate physical activity in males with better hormone levels and sperm characteristics that favour reproduction compared to sedentary men.

Semen quality at large has dropped in the last 50 years. Amongst other factors, this is due to exposure to external agents and alcohol and tobacco consumption. This decline in sperm properties has caused an increase in reproductive problems.

Therefore, experts have studied the possible relationship between sperm quality and lifestyle habits in males. Published in the ‘European Journal of Applied Physiology’, the new study suggests that men who do moderate physical exercise have better hormone levels and their gonads undergo healthier spermatological processes.

The authors assessed whether there was a difference in the hormonal and seminoligical profiles of physically active and sedentary males. «We have analysed qualitative semen parameters like the ejaculated volume, sperm count, mobility and sperm morphology,» as explained to SINC by Diana Vaamonde, researcher at the University of Cordoba and lead author of the study.

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