El uso habitual de las laptops puede provocar estrés, dolores de cabeza, tensión muscular y lesiones: Un mal llamado por los científicos como «portatilitis».

De acuerdo con recientes investigaciones, las malas posturas que emplean los estudiantes y en general la mayoría de los usuarios de computadoras portátiles provocan dolores de cabeza, tensión muscular debilitante y lesiones en el cuello, nuca y manos.

Se ha comprobado que el “hombro del portátil” no es el único problema que sufren los estudiantes, vendedores, periodistas, informáticos, técnicos, diseñadores, ingenieros y otros profesionales y usuarios, a medida que el trabajo, el ocio y la vida se vuelven más “móviles”, gracias a los dispositivos electrónicos portátiles.

Ya se sabía que los usuarios de portátiles, principalmente de aquellos modelos más grandes y pesados, sufren molestias. Según la fisioterapeuta británica Diane Hunter, afecta al 57 por ciento de quienes emplean estos aparatos durante los viajes de negocios y otros desplazamientos por razones de estudio, placer o trabajo.

Según un informe de la Sociedad Colegiada de Fisioterapia del Reino Unido (CSP, por sus siglas en inglés) muchas personas se han convertido en «esclavos de la pantalla» y, con frecuencia, siguen trabajando con sus laptops, tabletas o smartphones cuando viajan, hacia o desde la oficina, y al llegar a su hogar.

Una reciente encuesta de la CSP efectuada a 2.010 oficinistas ha revelado que cerca de dos tercios de los encuestados continúan trabajando fuera del horario laboral y padecen dolores de cabeza o de espalda, mientras que el exceso de trabajo y la presión psicológica hacen que esa gran parte de estos empleados acumulen una media de dos horas extra diarias.

Esta sobreutilización favorece las malas posturas corporales que pueden ocasionar dolor de espalda y cuello, dicen los fisioterapeutas británicos, que aconsejan a los usuarios de dispositivos móviles, que «aprendan a apagarlos» y a “desconectarse”.

Para la doctora Helena Johnson, una de las responsables del estudio, «aunque hacer un poco de trabajo extra en casa puede parecer una buena idea a corto plazo, si se convierte en una parte de la rutina diaria, puede dar lugar a dolores lumbares y de nuca, así como a enfermedades relacionadas con el estrés». Este trabajo excesivo está causando problemas de salud psicológica y orgánica para el futuro».

Por eso, es recomendable mantener una buena postura en todo momento, y no acostarse en la cama con la laptop, o ponerla en las piernas, ya que esto tensa los músculos del cuello y ocasiona cansancio.

La empresa editora Radionautas.org y Feeling.Mx revistas online, agradecen cada una de las opiniones y comentarios en este sitio. Gracias a la entusiasta participación de lectores y oyentes como tú, que ejercen la libertad de expresión en este portal, aportan un valor importante. Estamos convencidos que Internet es la herramienta mas democrática para practicar la libertad de expresión y servir como medio de crítica y opinión. Deja un mensaje escrito aquí o envía un correo electrónico con audio mp3 adjunto a: correo@maxfeeling.com
Por el respeto a esta libertad de todos, debemos informarte que Feeling.Mx y Radionautas.org se reservan el derecho a editar o publicar mensajes obscenos o bien que atenten contra la ley y la dignidad de terceros. ¡Gracias por tu aportación!